觉察日记第七天
事实:去淄博学习策略班
我的感受:累
我的思维:快速成长自己
对方的感受:
我的反应/应对:
我的期待:收获想要的
我的需要:价值感
我的模式:行动力需要提升，坚持去做。
我可以做些什么满足我的需要:
按时交作业
2019-04-14
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