加入易效能时间管理四周时间了，第一次测试在二段。
易效能时间管理二段，【认知】的感受，想要身心的自由，首先管理好自己，管理好自己有选择性的做事，在高能状态下做事效率提高。反思自己人生的意义，慢慢明确人生的方向目标。1段【专注做好一件事】ABC法则试用感觉很好，受益。2段，怎么过好一天就是过好一生，把20%的重要的事在一天中能量最高精力最旺盛的时候去完成。
关于早睡早起，之前一直习惯早睡早起，早睡时间是控制在10点半到11点之间，但睡之前会刷一遍手机基本都是没有意义的，现在是睡前做个反思直接晚安打卡直接睡，小来打卡早晚安真心不错，之前早起也是同理先刷一遍手机然后墨迹着起来，加入易效能后每天早上5点20左右自然醒，醒来后听音频记录打卡，早睡早起也是需要健康的早睡早起，现在有这个概念就是不一样了。加入易效能开始练习专注力，使用正确的做事顺序，一事专注工作法，ABC255工作法在实践中，处理事情的顺序还是没有达到正确，有几天还是会被打扰。听了2段的一日五色工作法很好，但是还没实践。3段凡事提前，管理好两周的事务，没有实践。感受是需要理论和实践相结合，光听听理论很兴奋没有实践其实一场空，安慰自己，慢慢来，先把1段的做好落地，基础扎实不怕房子倒。
时间管理1-4段行动力要点：行动力需要刻意训练，没有行动力，一切的梦想都是空想，坚守原则，做A推迟B记录Ｃ，选择少量重要的事件成为A，靠直觉判断，高能的时候做A。记录和执行还在第一和第二段。
自己的感悟与收获：
加入易效能时间管理第三周，第一周五一假期没怎么执行，第二周比较认真的去用一事专注工作法，用的感觉很好，自己去思考并归类哪些事件是A，哪些是B和Ｃ，并且按着去做发现做事效率高了很多。在这一周特意去打印【一事专注工作法】和【一日5色工作法】各20张。关于早起已经不需要闹钟每天五点半左右自然醒，早晚打卡，过着晚十早五的生活。
不足与改进：
易效能第三周，按步骤的顺序应该用【一日5色工作法】不但没用上，而且【一事专注工作法】都比上周实施的差，争取在这周改进。每日反思没有真正的做起来，还没有养成每日反思这个习惯，需要修炼。
时间过的真快，进入易效能28天了，今天下午还去参加了易效能李娜线下公开课，受益匪浅。一直在2段践行，这周易效能小琴老师的梦想版的加餐让自己的人生目标方向慢慢在脑海中形成。管理好自己的人是幸福的，未来掌握在终身成长的人手中。
