当我们学习了金刚智慧，感觉自己在以前的工作和生活中，不知不觉种下了无数无量的坏种子，怎么办呢？对此我感觉到内心很恐惧。老师说不用担心，今天就为大家分享一个金刚方法去对治我们以前种下的坏种子，提升我们的生命品质。
四力量——停止坏业力种子的四步骤。
第1力量：回顾笔的故事，一切来源于我，是我创造出的结果，如果我重复种同样的种子，还会同样回到我身上。要明白种瓜得瓜种豆得豆这个道理。
第2力量：明智，不带自责地忏悔由于过去的无明而种下了坏种子。也可以称之为明智的忏悔。
第3力量：承诺不再犯下同样的错误（一个确定的、自己能做到的期限内不做类似的事情。要想办法）
第4力量：做一些正面的事情来抵消业力（种相对应的好种子）
