拍短视频真的是我的一个心理难关

很早之前,我给自己定了一个目标,每周拍一期短视频,希望在这个短视频来临的时代,分得一杯羹。

在接下来的日子,为了拍第一期短视频,我足足拖延了一个月时间,才写出1分钟的文案。

当拍摄的时候,我才发现文案写得太生硬了,不太符合日常的交流语境。但是写了这么久的文案,我已经不想再继续改了,第一个视频就先这样拍吧。

从0到1总是困难的。为了拍这个视频,也就短短一分钟的视频,我足足拍了一个晚上。拍无数遍,经常卡顿,经常忘词。最终的成品依然不太流畅,背书感很重。

抱着先完成再完美的心态,最终决定,放过自己,这一期就拍到这里,不重拍了。

说好的一周一期,等到第二期出炉,已经两周过去了。到了第三期,已经3周过去了,至今未出炉。台词已经写好,就是不想拍摄。在这件事上的拖延,估计我已经成精了。

到现在我才意识到自己对于拍短视频内心是非常抗拒的,可能是平时不太爱与人交流的缘故。现在突然得好好对着镜头说话了,内心是十分害怕的。从心理学的角度来看,这是因为我太在意别人的看法,所以心里产生了害怕,恐惧,追求完美的想法。同时也意识到,自身能力与期望的不匹配,痛苦就产生了,自责就开始了。

内心越是自责,行动越是拖延。

内视至此,我突然想放弃拍摄短视频了,对自己宽容一些,缓一缓。随心而动,哪天想拍再继续拍吧。

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