2016年几乎是在一种混沌的状态中度过，可以说没有真正的对于自己的人生负起责任，有些随波逐流，没有主动的参与到自己的生活，而是任着自己负面的情绪控制自己的生活，直到10月份开始，自己一点点的踏出自己的负面情绪认知，去尝试改变现状，无论有多艰难，把困难一个个解决。
从哪些小的事情开始，一点点重新树立自己战胜困难，建立生活、工作的信心，而不是盲目的怀疑自己，让内在一直持续的冲突下去。
情况变得越来越好，至少内心已经不是那么的焦虑和冲突了，至少自己能够正常的写作和外界交谈事情了，真的如果自己的内心有焦虑、不安感，要拿出来晒晒太阳，把自己的心理疾病在太阳下面暴晒，在阳光的环境中重新找回真实的自己。
2017年，要按照自己的目标计划想法走，而不被现实、教条所束缚。我要书写自己的人生！
