姓名:张义跃

245期谦虚1组学员

公司：本一设计

【日精进打卡第88天】

【知～学习】

《六项精进》诵读0遍共44遍

《大学》背诵1遍共135遍

【经典名句分享】

1.禅坐不是为了某种好的感受和境界，而是在训练我们的觉知力和平等心。

2当各种感受呈现出来，以无常这个法则来观察，

3.籍由对这些感受保持觉知力和平等心，

4就可以渐渐的根除习性反应，

5并且渐渐的削弱去除贪爱嗔恨的习性。

6就在某一种习性被根除后，我们就再也没有了那种痛苦，

7而当所有的习性反应一一根除后，心也就一一解脱！

【行～实践】

一、修身：

无

二、齐家:

无

三、建功：

｛积善｝：发愿从2017年4月28日起日行一善。今日1善，总计：94善。

【反省】

换一种思路就别有洞天！人大多数时候是被自己搞死的～

【感谢】

感谢太太宽容大度

【志愿】

日行一善，为父母积福为后代积德

坚持打卡一年

每天进步多一点

【打卡始于2017年4月28日，持续打卡于2017年7月24日】