by—我开心比苦恼多
“每天都在提醒自己：所有偏见都来自于眼界和认知的局限性、频频回头的人走不远、说话要注意分寸；少管闲事，少发表意见，少观点输出，少钻牛角尖，少去评论任何人的感情；别让别人难堪，别戳别人痛处，别自以为耿直率真，别乱发脾气，别熬夜，别跷二郎腿，别关灯玩手机，别掉进情绪里；不要自找苦吃，不要好为人师，不要人云亦云，不要四处倾诉以求宽慰，不要用自以为是的好意对别人好，不要为未到来的事情拧巴烦恼，不要为讨好别人而牺牲自己的成长和精力，不要在不对等的关系中沉沦，不要和烂人烂事纠缠，不要用别人的错误惩罚自己，不要陷入互联网焦虑，不要让消费主义困住自己。
还有还有，不要忘记珍惜那些简单的、唾手可得的快乐，比如一顿大餐的快乐，一杯冰饮料的快乐，天边出现粉红云彩的快乐，老友重逢叙旧的快乐，猫咪睡在身边的快乐，跟爱人牵手散步、拥抱接吻的快乐。
要多走出家门，多拍照记录，远离让自己变丑的人，保持清醒，享受孤独，坚持运动和读书，认真学习，好好护肤，穿喜欢的衣服，活得漂亮。”
