很多时候，我们自己的悲喜总是被别人掌控着的，受太多外在因素的控制和影响，仿佛我们是个木偶人，被别人的一举一动牵动着自己的神经。因为别人的快乐而感染，同时快乐加倍，固然是个好结局。可是若是因为别人的一个行为扰乱了自己一天甚至一段时间的好心情，那可真就是得不偿失了。

我们静下心来，好好想想，我们会被什么样的人干扰？我们为什么会被这样的人所干扰？这样的人有什么特质？他们影响了我们什么？我这样被扰乱该怎么办？你每次再遇到问题时多问问自己为什么，值不值得，有些事情可能就会更明晰，处事方法也会更得体。

我们经常会被那些我们看不惯的人所影响，换句话说就是喜欢用别人的错误来惩罚自己。这样的结果就是别人安然无恙，依旧面若桃花；而你备受折磨，心心念念，一遍遍凌迟。你会看不惯什么样的人呢？通常都是那些在我们身边的人，或多或少和我们有点千丝万缕的联系，我们才不会和我们不相干的人生气，即使他做的事再不入我眼，可能生气的时间只持续了几分钟，最多不超过一天。可若是熟悉的人，生气的时间就会被延长，无限延长，没有期限。这些轻易牵动我们恨觉神经的人也不是我们全部否决的，通常只有一两个点，而这一两个点却是我们极为厌恶的，有趣的是，通常我们身上也有这样的特点，只是我们将他深深的埋藏，不敢或不愿面对。而还有一些人，是由嫉妒演变成了嫉恨，原本同一起跑线，可是他可以做到你做不到的，差距逐渐拉开，他越变越好，我们却还停留在原地。我们便会觉得这些人和我们不是一路人。有没有发现，我们看不惯的，要么是我们身上的坏习惯，要么是我们不具备的好习惯。这是一件太悲哀的事情了，悲哀的不在于比较，而是无意义的比较。我们应该做的，是比较之后，发现他比我好，我要努力超越而不是徒留抱怨和不忿。你的抱怨和不忿只会让你平添更多的烦恼，于是你抱怨社会的不公，竞争的激烈，谴责富二代，潜规则，成了愤青，却还是个loser。这就是社会，这就是现实，你埋怨自己没有个有钱有权的爹，抱怨自己享受的福利太少，可是为什么不想社会这么大，钱和权可以摆平一切吗？为什么不想让自己的孩子成为富二代，官二代，享受你觉得曾经缺失的福利呢？

被干扰，说到底就是给予了与我们无关的事情太多的关注。倘若我们有自己的追求，一心向之，又何惧任何事情来干扰我心。所以被干扰不是别人影响了你，是你自己主动提供了注意力。不要太计较那些你看不惯的人或事了，安安静静地学习，兢兢业业地工作，认认真真地生活，别给自己计较的时间和精力，你的生活不止充实而且精彩。