焦点解决长期班第二期彭华丽持续分享第49天20180505星期六晴

史上第一次带两个孩子独自出门，心中难免会有些担心的，不过一切都好平安到家。难得赶上一年一次的庙会，印象中已经有23年没逛过老家的庙会了，吃了所谓正宗尚店的罐饺子，味道一般。还有买了些葫芦种子，店主说葫芦大小都有，回去就种上，期待开花结果吧。今天学习了焦点的重要几点，尊重，共情和倾听，通过学习把很久以来的困惑给解决了。没有解决不了的问题只有不合适的方法，方法得当才能事半功倍。共情看似简单却又很难。晚上跟母亲聊天，她说自从父亲听完给他说的一些焦点知识后变化很大。建议把今天学的内容也给他讲讲。因为母亲听完我结结巴巴的讲述后心里也有了一些变化。母亲一直对有些事是进的去出不来的那种，别人喜欢找她倾诉，但是她一听完都放不下把别人的事压在自己心里难受烦躁。给她说了很多，但也一直说不到那个可以让她释怀的点上。我就举了个例子“比如你在逗一个几个月大的婴儿，语气肯定是稚嫩的符合类似婴儿听得懂的语言，一转身和正常人说话，语气肯定又得变回来”母亲嗯嗯的连连点头，是的。以后要是再转不过来，我就想想和婴儿说话，能进入到婴儿的状态也可以回到正常人的语言。难得母亲听我在那唠唠半天，还好终于说到了让她难以释怀的点上。虽然今天所学的共情还没有完全掌握，但是我已经结合自己所学到的知识大概讲述了一遍加深了印象巩固了一小步。