我是来自濮阳的完形学员刘海涛，和大家分享一下我的心得体会。最初在2013年接触到完形教育时，我是很排斥的！认为完形就是变相的营销，同时也自我膨胀认为自己知识涉猎多能力强心态好，所以就是不认可完形！

后来由于多种原因促使我分别把爱人和姐姐送进完形学习中心课程，但我还是倔强的不接受完形！时间到了2016年6月，由于不能承受工作职场压力和不能很好的处理好与领导权威人士的关系，我停职回家！加上多年在外工作，我亲密关系和亲子关系一直就存在很多问题！导致那段时间里，我寝食难安生活工作都没有信心和希望，看不到出路在哪里！也许是痛的太久太狠了，我终于抱着试试的心态去参加了濮阳完形机构的小课〈亲子工作坊〉和〈关系训练营工作坊〉！几节课下来，感觉自己轻松了许多没有以往强烈的焦虑，心也能静了许多睡眠也改善了！但是，我知道自己的问题还在！因此，我报了完形的所有中心课程！一年多的时间过去了，课程中间那种撕心裂肺的痛以及课后重获新生的喜悦都让我刻骨铭心。

走完了完形的初级、中级、高级班之后，才知道几十年来自己就没有好好的认识关心关心过自己！也重来没有接纳认可过自己！现在感觉真的收获了幸福，提升了自我价值感，自信心和安全感都增强了很多！感觉自己真的活过来了！现在，我的亲密关系和亲子关系都改善了许多。工作上，我也多次尝试着去和领导主动接触，感觉也轻松愉快多了！这里我要衷心感谢大杨和陈焰两位导师的真诚付出和各位家人的陪伴支持，让我一直坚定的走到现在！谢谢！

备注：完形教育的系统课程实质上就是团体咨询的方式