下午快2点了，整整4天没出去了，数字还在不断的上涨，所谓拐点可能还是要等病床足够，隔离足够才行，这场防疫战怕是要久一点。
这两天开始不断的去厨房找吃的，面包很久没供应了，但做了肉饼和春饼，吃了面条，我甚至用家里的面粉，芝麻粉和豆粉发了面，明天早晨准备做各种面的枣糕；咖啡厅也好久没去了，今天忍不住冲了一杯，其实不是想喝，就是感觉健康的日子真的像白开水，当喝不出白开水的甜味后，总觉得嘴里没味，所以面临的选择是继续喝白开水，直到喝出甜味还是要适当刺激味蕾呢，所以我早晨泡了柠檬水。
下午吃了好多巴达木，吃了一颗巧克力，不过还是感觉怪怪的，而且饱得可能影响晚饭。
大厨一边在厨房准备晚饭，一边开着电话会，在家办公的同事们都比以往平和很多，回头我采访下效率和效果，如果都更好，那以后就可以多这样在家办公啊。
今天天气依然很好，清洗变成了日常的工作就简单很多了。这两天在忙着积极希望的事情，我领了一个任务就是做个简单的介绍，现在觉得有点乱儿，因为不把一个东西从里到外搞个明白，怎么能做出简单介绍呢？结论是先把草稿架子搭起来，房子盖起来，然后发给同行，指点一下，再改就可以了，人多力量大，起心动念做起来就容易了。
因为坐着的时间太长了，晚上被体育委员强迫在家里走40分钟，我和体育委员在家里走路，巨蟹也做运动, 然后给一边走一边哼哼的我加油打气。评价我“今年看起来有人样了”，我了个去，原来居然是一堆松松的肉耷拉着。我最近的一个诀窍是在家里不穿睡衣和家居服，而是换成瑜伽服和运动服，这样随时随地都有运动的感觉，形式上时刻准备好运动，不像体育委员，人家意志力强大，穿着垮垮的裤子也可以。
今天海涛教练用道德经里的有无相生做了一个教练，有无同时出现，非常喜欢碗的比喻，”有之以为利，无之以为用“，碗本身就像建立了平台，提高了效率，让无（碗中间空的部分）的用处发挥出来。有就像behavior, 无像mindset，在无（群体结构，流程，惯例）的地方着手，调整结构场，潜移默化的影响有的行为，提升系统动能和效率。这个理论可以用在团队教练或者OD里，结构决定行为。无为也是有为，所有的为都是有为。回到个人这个碗，如果想要改变碗的功用用处，需要调整的碗的结构，而你现在是谁，是什么样的碗，为了实现你想要的功用，需要如何改变？我希望自己是只很艺术的碗，很有特色，很有品质，当然也能用来吃饭装东西。所以，依然需要多读书，多锻炼！我太难了。当然，每天大家的提问和讨论也特别精彩，比如80岁的父母吵架该咋办？放不下怎么办？如何实现知行合一？
感谢这段时光，每天能看见巨蟹在家里蹦蹦跳跳的，时不时哼着歌，虽然有对下周开始大规模复工的趋势的担心，但也相信继续做好自己，坚持隔离，并不断的提高自身和家人的免疫力，春暖花开一定回来的！
我现在的想的是明天那坨面，想着除了做枣糕，怎么做成放些腊肠的花卷？或者烤成烧饼夹鸡蛋？
