中原焦点团队
王建花原创分享第401天第513篇
好妈妈成长团第八期第89天
咨询挑战本周3次，总412次
【咨询感悟】
“为了生活，我们四处奔波…”有首歌曲这样唱着。
无论是为了工作还是为了生活，我们常常是忙的昏天黑地，晕头转向，常常忘记了吃饭，忘记了睡觉，更谈不上主动休息。
然而，我们也忘了，身体如果是一台机器，他也是有寿命的，需要主动保养和护理，更需要适当运动和休息。
平时，我们常常为了绩效目标加班加点，甚至拼命到无能为力；然而，这样过度的消耗身体，总有一天，身体会发出强烈抗议：那就是生病，甚至是大病。用生病的方式强迫我们被动休息，而这样的休息也不是理想的休息。
所以，无论大人小孩，无论为了工作生活，我们都需要提醒自己学习一项技能：主动休息。
会休息的人，才真正的会生活会工作，才有可能高效工作幸福生活！
2021.3.5
