相信很多人和我一样都有各种各样与阅读相关的苦恼。总结下来就三点：读一本书的时间太长、读过的书过目就忘、读过的内容无法做到有效输出。
这三个问题甚至还潜移默化地转变成了一种心理阴影—“反正我也没有充足的时间读书，还读了什么立马就忘，干脆就不要读好了”。
几乎每一个深陷只是焦虑症的患者都急需一个切实有效的读书方法帮助自己解决阅读的三大难题。你或许已经尝试过了很多方法，什么快速动眼法、跳读法等等，可是最后，你发现自己还是回到了原点，那么问题究竟在哪儿呢？
今天分享给大家的《高效阅读》作者渡边康弘，一针见血地指出，市面上教授的所谓速读法只得有效阅读一本书的皮毛而不得其精髓。说到这里，请各位思考一下，阅读的根本目的到底是什么？
学习新知识？增广见闻？都是也都不是，与一本书的相遇是一个包含着缘分的奇迹，我们当然希望通过书中的文字获得解决问题的答案。
但更重要的是与这本书“能量”的交换。伟大的物理学家爱因斯坦说过，世间万物皆为能量。当我们用速度方法阅读一本书的时候，不仅不能很好的了解一本书，反而还亵渎了这本书的能量。
说了这么多，到底该怎样实现高效阅读呢？首先，我们要清楚，不论是怎样的阅读方法都要是以“我”为主的。意思就是我们要充分地掌握整个阅读的主动权，具体步骤如下：
1、 [endif]拿到任何一本书新书，通过随意的浏览这本书与之熟悉。甚至在翻开这本书之前，你可以通过本书作者提供的“前屈测试”了解，你与这本书的熟悉程度。当阅读完它以后，可以再次做这个测试，看看你是否成功与这本书的“能量”链接起来了。这个过程用时2分钟。
2、 [endif]开始绘制阅读“共振地图”，具体的操作方法请参考书中详情。这一步整个耗时过程理想状态为13分钟。
3、 [endif]根据阅读这本书后学到的知识，思考并制定相应的行动计划，在一周内怎么做、1~3个月内怎么做、1年内如果这么行动了会有怎样的结果？这个步骤理想的操作时间为5分钟。
《高效阅读》分享的读书方法为“共振阅读”，即通过与一本书的能量共振之后，形成自己的知识能量，让书中的能量融入你自己的能量场中。这种从你的潜意识和表意识共同输入的阅读方式想必自然能停留的久一点，通过绘制“共振阅读”地图，还能锻炼将阅读内容输出的能力。
这本书是我读过的“高效阅读”法中最为有效的一本，看完它之后，我也立刻根据书中讲解的方法阅读了两本书，并绘制了“共振阅读”地图，书中的内容也可后期通过该地图轻而易举地回忆起来。
最后要提醒一点的是虽然本书写的是20分钟内让读者高效速读一本书，但是按照我自己的实际操作情况来看，尽管使用了本方法还是需要45分钟才能读完。关于这一点，我的理解是任何方法的学习和掌握不仅看人，更看练习的强度。熟能生巧，相信不断练习该方法定能做到20分高效阅读一本书。
