就在昨天,我为自己的2018年定下了一个计划
一、 每天坚持读书、写作,目标是至少坚持一年;
二、 每篇文章插图都用女儿的绘画,意味着女儿每天得提供一幅画给我;
三、 坚持学习投资理财,通过投资实现资产保值。
说实话,计划有些粗放。关于读书,一年内要读完多少本书?关于写作,是日更、还是周更,篇幅是1000字还是2000字?关于理财,收益要达到百分之几?这些通通都没有做具体的规定和描述,一句话,计划的弹性很大,约束性不强。但即便如此,心里还是有些打鼓,2018年的计划我能坚持下去吗,能执行到底吗?
回想以前参加写作营活动的经历,还会后怕。刚写没几天,就写不下去了,最后坚持下来,还是因为押金的魅力和一股不服输的韧劲,但真是坚持得很痛苦,痛苦的事怎么能长期坚持下去呢?
再来说说插图的事,每天一副插图,意味着女儿每天要画出一幅画提供给我。女儿是喜欢画画,但要让一个十一岁的小孩每天画一幅画,这个难度真不小。(之前是这样和孩子商量的,我每天写一篇文字,孩子每天提供一幅画,发布在网上,会有不认识的人来看,如果写得好、画得好,会得到别人的认可和肯定,孩子多喜欢被肯定啊,所以欣然接受了,但坚持下去真的难。)
这样一想,我的2018年计划,很可能会中途夭折。
怎么办?这局怎么破?
真是心想事成。今早得到李翔知识内参就分享了一篇干货《如何养成一个好习惯》。
文中提到,一个习惯的养成,开始30天是最难坚持的,撑过了30天,习惯养成已经完成了95%的工作。
那么,要如何撑过这30天呢?将30天分段,头3天,是全速起跑期,问题不会太大;4-10天是疲惫放缓期,大部分人会在这一阶段放弃坚持,所以这一阶段要注意适当调试,完成比完美重要;2-3周是过渡期、颠簸期,这一阶段要预防突发事件占用时间,要提前做好准备;第4周,稳定期,要注意坚持到底,不要放弃。
关于计划的制定,也有讲究,要遵循3个原则。一是简洁性,要遵循极简原则,规则愈少,执行起来愈简单,愈容易完成,比如我的写作,只是要完成一篇文章,不规定篇幅,不限定题材,这样就比较容易完成;二是灵活性,计划过于僵化,就会难以完成,比如孩子的绘画,每天让孩子画一幅,确实有难度,孩子没有画的时候,可以用其他图片代替,也可以用孩子以前的画代替,这样孩子就更容易坚持画下去;三是平衡点,计划不能过于僵化也不能过于灵活,要找到中间的平衡点。
最后,还有一点也很重要,养成好习惯不可贪多,一段时间只专注养成一个习惯,人的意志力毕竟是有限的,同时养成2-3个好习惯,对意志力的挑战太大,很容易就会失败。
所以,我当下的任务就是先完成这个月的写作目标,先确保这个月的写作任务完成,确保孩子这个月有画提供给我。完成这个月的任务,再来考虑投资理财的事,每天只叮着一个点,一个目标而去,真好!