蜕变

一、自我介绍

hi，大家好，亲爱的宇宙公民各位家人们，还有可能悄悄潜伏进来的亲友团们，感恩大家的喜欢，百忙之中能来直播间听我的故事，相信我，你一定会有收获哦，或多或少。wow，今天是我最爱的一天。我觉得这句话特别有能量。我是火鸟金花，坐标南京。今天的演讲主题穿越悲伤活成小太阳，分享我的三生三世的一些人生体验和感悟。首先自我介绍一下，我现在是在一家7000人的国企任hr中层管理者。两个孩子的宝妈，一儿一女很幸福，人生体验很丰富。我一直的信念是让自己心灵自由，活成小太阳，照亮自己照亮别人，因为我知道人生有那么多的黑暗时光，需要借助阳光走出黑洞。我的三生三世，第一世活在天堂，第一个十二年主要带大家体验一下我桃花源般的美好童年生活。第二世从天堂坠入地狱，十二年情感的背景音乐是悲伤的。第三世从地狱回到人间，酸甜苦辣五味俱全。

第一世，快乐的天堂。有人说大自然是孩子快乐的天堂，下面请大家配合一下闭上眼睛，我带大家去看看我的家乡(学梅校长冥想,玩儿一下)我家在一座高山庇护下的村落里，四面是田园环绕，有山有水，早晨的日出如蛋黄般从远处的山峰上冉冉升起，穿过田野上环绕的烟雨朦胧的白雾照在门前，暖暖的，远处的高山一眼望去白云环绕，仿佛此乃得道高僧的仙境又或是陶渊明的住处。风光无限美不胜收。这是来自江西三湾改编的地方永新县，贺子珍的故乡，欢迎来自17个国家的家人们去我家乡观光，包住不包吃，哈哈。很荣幸，我的人生开场很幸福，小时候时常以为以山为界，世界就这么大。我从未因为自己是从农村出来感到过自卑。因为我深爱那里的每一寸土地，或许是因为那段时光有我最爱的母亲陪伴的原因。小时候尽管物质条件不丰盛，但童年的有趣的事儿，可以讲三天三夜讲不完，比如说爬上树一边看书一边晃着小脚丫一边看着水中的鸭子别跑了；或者是看着牛吃草，然后跑到清澈的水里和小伙伴们游泳；在暴雨中独自撑伞一边看书一边看水稻田里吃虫子的鸭子别跑远了。回想那场面好有诗情画意啊。到山上放牛采摘四季的野果子和蘑菇。偶尔偷偷别人家的桃子或花生。小伙伴们，小时候偷过水果和菜的请打666。还会在田埂的老鼠洞里灌水把田鼠泡出来回家红烧当美味。请勿模仿城里的老鼠不能吃哈。暴雨后小鱼和泥鳅会跑到溪流旁边的稻田里，然后我们去捞鱼和抓泥鳅。还有用麻药在水上游放上，沿着溪流旁边所有的村民一起从上到下一起捞鱼的乐趣，在水草中抓到鱼和泥鳅的喜悦心情。还有在干田里傍晚看到一个大洞，本以为是一条大黄鳝结果挖出来是一条蛇吓得撒腿就跑的害怕。还有一次本来下雨后跟在老爸后面提篮子，老爸用电瓶烧了一篮子的小鱼，结果走到一个高坡踢到一个小树桩，我以为是蛇咬了，回头一边看一边走，突然扑通一声巨响，你们猜是什么？想知道的打888，我爸以为是一条大鱼，哪曾想是我掉到2米高下面的水潭里去了，把我爸吓坏了，他扔下电瓶飞奔下来抱我，我第一句话哭着说，爸，我们的小鱼全跑了，篮子还紧紧抓在我手里。我爸心疼地说都这个时候了还管鱼干嘛，本来担心被父亲责怪，结果被暖到了。整个童年感觉到很开心很快乐，现在回想起来都是来自心间的甜蜜和喜悦。种过西瓜，菜园的各种蔬菜都会种。每次卖西瓜忙到凌晨一觉到中午，母亲都会很温柔滴在耳边轻轻地呼唤我们起来吃午饭。还有母亲很开明，经常在亲友邻居面前夸我的各种点滴进步。还记得母亲一边锄头锄草一边跟我讲解奥数。快乐的童年也伴随着一些许忧伤，四个孩子学费很成问题，每次学校要交钱，回来都不好意思跟父母说，害怕看到父母出去借钱的忧伤。感恩现在的时代，遇事可以提前信用借贷分期还不用总麻烦别人。虽然那里有重男轻女的思想，也有梦里经常掉在一堆蛇的田里，或者脚上满是吸血的蚂蝗。咦…，鸡皮疙瘩掉一地。

第二世，从天堂坠入地狱。还记得那天在学校晨读的时候，一直流泪一直流泪，擦都擦都擦不干，语文书都湿了，心想马上要去县城看望母亲了，不要太激动先好好读书。可惜恶耗传来总让人措不及防，原来母女连心，流不断的眼泪那是不幸的预兆。母亲突发疾病去世了。这对我对我们四姐妹对父亲对这个家都是天塌了的重创。从未想过会发生的事情，父亲悲痛的哭声犹如在耳，一个人如何养大这四个孩子，而且还坚持让我们读书读到不想读为止，那也是母亲最后的遗言。此处略去无数字……，经常全校成绩优异的我，开始在第一和第十之间成绩大幅波动，中考不理想。想去读师专当老师早点帮家里减轻负担没成。高中班主任因为我语数外考全校第三非要我读文我选择读理，被冷落了三年，加上失去母亲的打击，高中成了我整个学生时期的低谷期。不过感恩高考时我超常冷静，考得不错，那时没有目标，能上一本已经很知足。本来可以优录去师大读大学当老师，这里有个乌龙，错把师大当师专死活不听建议，没选师大，等知道真相一度后悔。后来想通了怕离别的忧伤也许真不适合我。大学四年经常拿奖学金。父亲一个人能撑住把我送入大学，非常不容易，非常非常感恩父母的开明，在重男轻女的小村里在被人嘲笑的讥讽下在那样艰苦的条件下如此坚持让我们读完大学。非常感恩父亲的坚持和大山般厚重的爱。母亲离去的悲伤，一个孩子对母亲的思念，后来一直做梦，梦里梦见母亲回来了，梦醒时分是异常的痛苦，能吞噬一个人的新智，恨过父亲为什么不能照顾好母亲，恨过自己为什么没有好好为母亲分忧，恨过医院的无能，恨过那些伤害过母亲的人……。所有对别人的情绪首先伤害的是自己。恨除了让自己痛苦没有任何用，所以后来的人生一般不在有很恨这种情绪出现过。虽然白天我很开心，但晚上经常做梦，我的日记里都是悲伤。我现在不敢看的。直到遇到一个人，一个欣赏自己的人。好像就不再频繁的梦见母亲了。大学时，笔记本上完课基本上要到下次上课才能回到我手里，大学的学费和生活费是在申请学校的助学金，我每年的奖学金，自己寒暑假打工的收入，姐姐打工的支助，爸爸很辛苦地供完我读完大学。研究生时，感谢前几年有一天翻看到大学时写的日记本，看了几篇实在受不了了。太伤感了。全是记录不开心的时候，我猛然惊醒。我应该给自己未来留下美好的回忆从此以后我如果写日记便只记录开心和有意义的事情。我的经历是无忧无虑的童年，悲伤少年，讨好型性格的青葱岁月。

我的第三世，蜕变之旅：第一次蜕变是觉醒到凡事应该听从自己内心的声音。不愿意的事情就学会拒绝。退去讨好型性格变得开始自信。通过观察我们身边还有很多人还是不自信的。这次的蜕变是真正深入骨髓的蜕变。从此我相信我的未来将无限可能。不在是按以前中规中矩的生活。我要像梅校长一样学会把世界当游乐场。曾经在有娃后我想可能此生我的事业只能维持现状，我的时间都将贡献给孩子和这个家。没有自己时间做自己，读自己喜欢读的书，没时间练喜欢的瑜伽和健身。省吃俭用把钱留给孩子学习用。因为两个娃，育儿问题、育儿观念不同促进家人关系的紧张，去年夫妻关系进入危机状态。加上疫情对家庭经济的冲击。一度感觉到绝望。好在自己一直属于追求上进的，不断寻找答案。去年也大量的听书，一年听了20多本。但发现听完就忘的感觉很挫败。在四处寻找答案的时候再次看到班长在群里分享宇宙公民蜕变营的文章，我惊呆。每天追她的文章。刚换完学区房的我经济窘迫，当我在犹豫的时候，我十几年的好友阿娇偷偷帮我直接把钱付了。其实我一年前就在叶公子的朋友圈看到了宇宙公民。去联合国演讲当时感觉太高大上了，离我太遥远，叶公子一直是我眼中的公主，哈哈。爆料一下，我和叶公子是南大硕士同学。后来我回想了一下，有一次叶公子邀请我去读书会那天赶上孩子两堂课，那个时期的我正再次处于人生的低谷期不太愿意接触外面的世界。又把自己包裹成茧。当现在知道宇宙公民如此有趣，我意识到当时错失了一次贵人伸过来拉我一把的手。所以继续在苦难中磨练。当然梅校长说，每一步都算数。不去后悔，过去不等于未来，现在决定未来。我再次感恩叶公子和冷班长以及我的好朋友阿娇。也许真的应验了那句话，当你自己很想成长时，老天爷也想帮你，所以分别派了三个贵人来指引我来到梅校长的跟前。也非常感恩梅校长的大爱，立志要帮我们普通女性全新的蜕变。

这一次我要跟过去那个躲在角落观望的自己好好的告别，勇敢地做自己。

虽然两个娃，早上5：30到7：30听课，上班也很忙，只有晚上孩子9点后睡着才有时间写作业。其间也被大量的听课和作业不能及时完成不能拿到优秀感到过泄气和焦虑。但是梅校长说了超出常人的练习才能拿到超出常人的结果。梅校长希望我们一个不落的在21天逆袭成功。当梅校长一口气完成四个小时的激情演讲，我惊呆了，第二天又6个小时连水都没来得及喝，我臣服了。要逆袭的是谁？是我们自己啊。梅校长这么优秀的人都还在这么努力，我们又有什么借口又谈什么委屈。这里没有玻璃心，只有一条心。一开始进群，看到这句话不太理解，现在猛然醒悟梅校长的每句话都是金句，是精华，能量十足。我们习惯了被动索取和批评，总认为自己是对的，总认为别人应该怎么对我们受害者心态十足。这些在人际关系中是很具有破坏性的。难怪我们过不好自己的生活。我开始用在宇宙公民学到的去觉察自己的一切负面情绪。以前我一直觉得自己还算积极。但却没有做到言思行态受一致。现在每当发生矛盾冲突时我便有意识去觉察。外面真的没有别人，以前内心戏十足，现在觉得我以前怎么这样。自己想要的却不愿意清楚地表达出来，让对方猜。猜不到又失落。现在我希望对方怎么做就明确表达，对方不愿意我便撒娇，wow，感觉太棒了，梅校长说男人在家要被崇拜，女人在家要被宠爱。以前把自己活成了男人，所谓同性相斥，什么都自己干为了证明自己的能力。方向错了所有的努力白费。改变思维感觉太奇妙了。那天公司发了个新熨斗。以前为了体现自己能干我会花大力气研究怎么用，不求人，更觉得我不会的老公更不会。这次我不会，接纳自己的不会，去吹老公的彩虹屁，请学霸帮忙，结果在我的崇拜声中老公仔细看说明书很快搞定。wow，我真的浪费了一个人才啊。老公也是南大的mba,当年他考试的时候只复习了一个月就考上了，不少人花钱培训半年还没考上。他考其他的也是，他还真是考霸一个。其实上周日还发生一件惊魂的事。我骑电动车带2个孩子去附近上课。就几分钟，结果雨天路滑，三人从车上摔下来了。吓坏了。好在孩子们没受伤。但这次因为在宇宙公民的蜕变我很成功地化解了这次受伤的负面情绪。如果是以前，我首先会责怪老公为什么不把车让给我，虽然我是自愿同意他开走去加班的。然后会怪爷爷奶奶没过来帮我一起带孩子去上课。明明是我让他们不要来的。我也会怪这个车不好。路上水多。唯独不敢面对自己去复盘，到底是什么原因真正造成这件事发生。不敢承认自己的失误。还会陷入极度的自责中，假想着假如孩子受伤了如何如何地不原谅自己等负面情绪中几天出不来。但这次当我正式认真地觉察自己的情绪，首先把自己拉出情绪内耗的泥潭，不批判自己，只分析原因，假如下次我提前预留更多的时间尽早准备就能应对孩子出门前突发的情况不会迟到，就不会急着赶时间，就不会过快，就不会在水中滑倒，也不会冒着危险带1岁半的娃坐电动车不能及时应对。我应该打车等还有其他更好的办法。当我平静地分析完这些后，我发现我居然把负能量控制住了，太好了。我成功了。否则这件事会成为我人生中的阴影。我因为胳膊受伤了，主动提出让老公帮我收拾个人生活起居，他也同意了，被暖到了。在工作上，一直以为我很努力领导会知道的会看到的。明明心里很想得到更好的发展机会，却以孩子还小要照顾找个为借口不去跟公司争取，更主要是内心恐惧怕做不好会影响自己的形象。活得真累。当读完被讨厌的勇气后。我开始刻意练习。首先我把有的成长心得发圈，同事和领导也敢发了，以前是不敢的，怕被他们说高调。在工作中也敢跟领导大胆清晰表达和坚持自己的观点了。发现自己的影响力得到提高。以前觉得自己的存在感很低。因为普通话不好，害怕公众演讲。现在昨天收到8号因为分管的业务获得优秀单位要去省里代表企业演讲15分钟3000字。自己首先感到的是有机会兴奋迎接挑战而不是感到害怕的紧张。先不管讲得好不好，至少我勇敢应战了。这是宇宙公民给我的底气。在这十几天里，尽管工作和照顾孩子忙。我还是坚持跟上脚步，听完所有的课，读了十本书，画了16张思维导图，写了一万多字。抢做金句官，抢直播间答疑的机会，抢做代言人，抢pt1小时的机会。听梅校长的先干了再说。想起写的猫会说话了的小小说故事。一开始真不知道猫说啥，但先开头写了再说，后面就都自动出来了。梅校长说表达观点要习惯说123，先说1，后面23自动就出来了。真的很管用。以前因为上司都是男士汇报工作比较累。男女思维的差异。一度被怀疑自己的能力有问题。那堂来福讲的烧脑的智慧课才知道。一切都有更好的方法。是方法的问题。先要说结果。然后再分解。以前女人普遍喜欢把思考的过程也说出来。哈哈，把领导烦的。还有通过冥想让自己情绪更稳定，更有爱。能把爱更好地输送给孩子和爱人以及父母。很感恩她们。我家5岁的女儿说喜欢变漂亮的妈妈和有爱心的妈妈，长大后要做一个像妈妈一样的妈妈。哈哈，今后继续修行的路。感恩人生关键的中年时刻遇到梅校长。酒香也怕巷子深，因为酒太多，人生太短。勇敢地做自己，表达自己。人生会越来越丰盛。感恩勤快的班委们无私的奉献，感恩赋能伙伴培花，感恩娜妈特意给我电话无私的帮助，告诉我混群的秘密武器看上谁就主动去撩谁。感恩这个积极主动赋能的乌托邦生态。包容我们的不足，治愈我们的悲伤和脆弱。感恩梅校长的伟大梦想。我们会一起努力去帮助更多需要帮助的渴望成长的女性。

你们不需要记住我是谁，但请你们一定要记住，父母的爱是孩子最大的靠山和最好的退路，无论富贵与否。你们的孩子爱你们远比你想象的多得多，请放下手机多陪陪他们。