2022-03-23读书笔记

❤️显意识是有知觉的,集中显意识需要发挥意志力,当学习、思考、研究的时候,都需要我们通过努力才能做到,这也是一个痛苦的过程。

❤️潜意识则不同,它不需要努力就能做到,例如,我们不需要费力就能做到漫无边际地遐想。潜意识的能量源源不绝,一个人的大脑终其一生一直在无休止地工作。所以一个人最厉害的地方,就是能做到利用潜意识为有目的的活动服务,也就是习惯。

❤️显意识有意志力,潜意识则掌握力量,当显意识和潜意识合作无间时,就是人们平常所说的“一心一意”。但是当显意识和潜意识发生冲突时,一个人就不会有意志力,就会表现为“三心二意”。

❤️法国医生库威表示:“当意志和想象发生冲突时,想象都会获胜。”意思是当显意识和潜意识发生冲突时,赢家总是潜意识。

❤️潜意识获胜是因为它有力量(潜意识拥有电力和化学力量),还有,潜意识的块头比较大。因此,我们的目标就是学习使用潜意识,让潜意识为你工作。当然,潜意识虽然孔武有力,但没有你的显意识聪明。 所以,你要学会把潜意识变成有用的显意识,让它成为你的精灵,为你做事。

❤️潜意识这个软件对人的影响是终生的。心理专家表示,在形成习惯这种潜意识的时候,婴儿半数的脑细胞,因为没有被使用的缘故,在5岁时死亡。

❤️“数学逻辑能力视窗”,也就是这方面潜意识开放的时间,是从出生到4岁。父母要让小孩学习数数等这些能力,就一定要在4岁之前开始,否则,“视窗”关闭后,就会对孩子形成终生无法弥补的影响。

❤️“视力视窗”,即视力方面潜意识开放的时间,则是从出生到2岁。

❤️“词汇能力视窗”的开放时间则是从出生到3岁为止,即使婴儿听到不懂的字句,还是会建立神经元路径,未来学习时便可发挥更大的潜力。

❤️“语言能力视窗”即语言方面潜意识开放的时间则是从出生到10岁。

❤️人类最重要的视窗,即“社交能力视窗”,又称为“情绪视窗”,开放时间从出生到2岁以前。

❤️“运动能力视窗”即运动方面的潜意识的开放时间,从出生到5岁。

❤️在成人的潜意识中,有很多负面的程序和想法,在五岁以前已经培养完成。很多是由他人,即父母、亲戚、老师、朋友、电视、社会和暴力电玩游戏等植入的。不幸的是,许多这样的程序,往往会产生不良的后果。例如,抽烟、贪食、健康不佳、自我观感不佳等。

❤️潜意识接受信息的方式是把所有信息皆当真,并照字面解释信息。比如那些负面言语,如只对孩子重复一两次,不会有任何影响,但是如果一再重复,尤其是在激起情绪的情况下,这些想法会被潜意识所接受,研究者曾指出,幼年期的孩子听到“不行”的次数,高达14.8万次,难怪这么多孩子的潜力,会受到很多不必要的限制。

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