从被朋友圈心理“绑架”到内心强大的变化

以前的我不轻易发朋友圈,因为想挑一些内容我认为发出去会给大家眼前一亮或者能够大家羡慕一下。比如和老外朋友的合照,高档餐厅的照片,获得的证书,取得的好成绩等等。发出去后就会开始期待有多少人会给我点赞,每五到十分钟就刷新一下朋友圈。如果给我点赞的人数少于100,我会觉得是不是自己的照片修的不够好看,或者这家饭店是不是不够高级,没给我点赞的人是不是和我关系不好了......如果给我点赞的人数高于100,那么接下来一天的心情都会很好。

随着年龄的增长,我开始明白这种行为是在尝试获得他人的认同,是内心缺乏安全感,不够强大的表现。如果我是发自内心的自信,强大,我又何尝需要通过别人的点赞来获得内心的满足和认同?而且这种基于他人的认同而获得的满足是完全不可控的,是脆弱的,以此来判断人际关系也是不明智的。比如说,假如有个人可能当天很忙没有看到我的朋友圈,我会想我和这个人的关系是不是变淡了?他/她不给我点赞是不是对我有什么意见?是因为上次他/她发的朋友圈我没有点赞吗?这种胡思乱想可能会毁了我这一天或者接下来的几天的心情;但是假如他/她第二天给我点赞了,我又会想“哦,原来我和他/他没事,我们还是很好”。但是,真的是这样吗?我们的关系是要通过点赞与否来评判的吗?我认为任何良性的关系并不需要通过这种肤浅的表象来证明和维系。如果我对我和他/她的关系有信心,我就不会在乎他/她有没有给我点赞。

现在的我还是不轻易发朋友圈,但是我发的内容是我认为有价值的,我认同的,有时候也希望大家能够看到并且能够有所受益的。比如往小的说,我会分享最近买到的好物,好书推荐,快乐时光的记录,大到社会现象的批判,好人好事的发扬,人性的解析......但是我不再期待谁来给我点赞,因为我发的内容是完全服务于我的,是一种告知而不是求认同,所以别人点赞与否和我没有关系。当然,如果足够幸运,我的朋友圈给他人带来了一点点好的影响,那么这对我来说是一个bonus,是颈上添花;如果没有激起一点涟漪,那我的内心也依旧平淡。

我的这种变化,也许是逝去的时间留给我的礼物。没有好与坏之分,只是现在的我能把时间和精力放在创造和提升自己的价值上。


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