有一个不太好,又不算坏的习惯:看厕所门上的小广告。因为都是很短小精悍,而且直击痛点的那种。从某种程度上会造成待在厕所的时间增长,频率提高。但是今天看到的这个宣传文案,让我产生了大脑点亮的感觉,就是记录每天发生的好事。所以看过之后就一直在思考今天发生的好事,在尽可能多的创造今天的好事。纵然糟心的事情也是一大堆。
所以想了一下发生的好事就是早上只花了十分钟就把核酸搞定了,而且还在晨会前准备完成了汇报的内容。
似乎是很小的一件事情,但是早上很顺利的这种感觉会让一天做事情都特别的有力。脑子里会有很清晰的一个思路,而且事情能够一件一件的去做,拒绝一些外部的干扰,这似乎是我一直想要的一种状态,所以我觉得其实早上稍微早一点起,能够把自己一天想要去做的内容整理一下,也是一种很不错的选择。所以很着急开始的一个需求分析方案,瞬间就在脑子里清晰起来,很快的就完成了,所以这可能是我没有想到的一件事情,那这也验证了早上一种比较好的心态,对一天做事情都会有一个很大的影响,然后正好又在厕所,看到了这样的一个宣传语,就一直在想今天遇到的一些开心的事情,持续的正向反馈会给人一种正向的激励。
所以我一直喜欢用眼睛去探寻,探寻周围一切可知和不可知的内容。因为你永远不知道下一秒会发生什么,所以你心里面永远都会有一种期待,但是先前奠定了一个正向或者说内向的一个反馈,会影响你的一个期待值以及期待事情的一个方向。所以第一眼看到这个广告语的时候,心里就觉得很惊讶,当第2次在细细的想的时候,就会发现这里面蕴藏的一些心理学的知识,那么每天都记录自己发生的一些比较好的事情,那就意味着每天都是在面对一个很积极的自己,持续这样下去的话,永远积攒的都是正能量,所以这是今天最大的一个收获。
所以今天就换了一种方式进行,每日的日更内容就是用口述,因为之前一直很喜欢的一个输入法,它内置的语音转写的功能特别的强大,所以有时候通过笔写出来的内容跟通过语言直接表达出来的内容会有很大的一个差异。但是我发现我用键盘敲文字的时候,思路会更加连贯更加顺畅,但是用语言直接去说的时候,通常思路会断掉,我不知道是不是因为不能手和脑子并用的一个原因。但是这个新的发现又让我觉得很有趣,然后今天就又有一件很好的事情勾起了我的兴趣。所以我决定开辟一个记录,每天发生的好事这样的一个专栏,我看一下我能够持续多久。当然也想把这种新的一个心理学的方式分享给大家,让大家也试试看看,会不会有一些比较好的效果跟作用。遇见明天更好的自己。