坚持原创分享第2602天（2026.7.20 周一 晴）
每天都是六点多醒的，只是不想起，有时候接着再睡一觉，有时候耍手机耗时间，回想起来也有些浪费时间。最近刷短剧有些多，确实浪费了不少时间。今早也是在床上躺到快八点才起来，看外面不是太热，就想着出去转转，老先生说胡同里的超市在做活动，红李子很便宜，让我买点。出去先吃了早饭，豆腐脑➕千张裹油条，我最喜欢的吃法。然后到超市买了红李子、蟠桃、火龙果、柠檬。在菜场买了两根黄瓜。在楼下我还掐了紫苏叶。回到家，我就开始做紫苏饮，把紫苏叶用盐水洗干净，陈皮泡好，剪成条状。紫苏叶、陈皮、冰糖加水开始煮，煮15分钟，过滤，然后加柠檬汁，可是我买的柠檬太小，两个柠檬也没挤出多少汁，紫苏饮颜色没变成浅紫红色，有些遗憾，过几天再试一次。
中午，凉拌千张红薯藤尖，鸡蛋白玉菇丝瓜汤，味道都不错！每天中午我都吃的有些撑。然后午休，刷剧耽误了午休时间，我的克制自己。下午，起来练了一篇毛笔字，看了《老实人》。傍晚，瑜伽z老师发来视频，我跟练了一会儿，感觉肩部有一些变化，又练了几个其他瑜伽动作，活动活动，感觉舒服多了，今天一直有些头疼的，练完后，头疼也没有了，还是得多运动才好。晚上又追了两集《千香》。女儿下班打了视频电话，给我说早晨快递的事情。九点多弟弟打来电话要到我家来玩一会儿，我本想拒绝的，可是他说玩二十分钟就走，我想想算了，就让他来了。结果来了就开始叨叨不停，还说喝了半斤酒，我就不想理他了，和侄子说了一会儿话，知道他八月份要去黑龙江那边上民办本科，只嘱咐他掏了那么多学费，好好学，每个人的前途命运都是掌握在自己手中的，希望她今后知道努力一些！
