1.正能量会传染
前段时间在拆书帮帮主赵周老师的朋友圈看到这样一条信息：
“早上，开车送道道去幼儿园。
我看到路边有个人打哈欠。
我打了个哈欠。
想到看过的一个理论，遂不动声色，对道道说：“爸爸刚刚打了个哈欠。”
两秒钟后，道道打了个哈欠，我得意的对道道说：“你知道吗，有个理论说，打哈欠是会传染的。就是说：一个人看到另一个人打哈欠，哪怕是仅仅听到「哈欠」俩字，就会不自觉打哈欠。”
打哈欠会传染是因为我们身体内有镜像神经元，功能是反映他人的行为，使人们学会从简单模仿到更复杂的模仿。 镜像神经系统不但能对行为产生镜像反应，而且对人的面部表情和情绪也会产生镜像反应。
比如我们去电影院看电影，如果剧情不那么搞笑，但有人在笑，你也会被带动。再比如《阿甘正传》，电影中阿甘“忠诚，守信，执着，友善”，这个智商只有75的男人，给我人一种正能量，更是一种生活的态度，面对明天没有畏惧，勇敢前行。
所以正能量也会传染，从一个笑脸到另一个暖心的拥抱。
每天提升正能量，心中充满小太阳。
2.都喜欢和正能量的人在一起
有个拆书帮的朋友，每次看见她都是满脸笑容，而且走路特别有范，我们亲切称她小太阳，办事情干净利索，为人亲和。经常去她们家蹭饭，而且每次都只是去吃饭，不收拾。
有次找她说感情的问题，坐在肯德基，聊了2个小时。坐在我右后方的一位陌生朋友，打断我们的对话，对我说：“你要珍惜，肯花时间听你说这些事的人。”我们相视笑了笑。
还有一次我主持拆书活动，结束后，她立刻给我发微信说：“十四，你知道嘛？这是我见过，你所有拆书过程中，主持最好的一次。”声音大到比她自己获得进步更高兴。
她的徒弟对她更是又爱又恨。狠是因为她对于每一个徒弟都严格要求，在拆书逐字稿中，给的洋葱多到足够泪流满面。爱是因为她不仅仅是一个师父，更是一个陪伴者。有一句是这么说的：师父虐我千百遍，我待师父如初恋。
你说我们能不喜欢和这样的人在一起吗？
他们身上有温度，能够让你忘记严寒。
3.传递正能量是一种利他，更是一种利己。
曾经在朋友圈发布过，一个月连续跑步21天的活动，公开做出承诺，请大家监督，如果没有把跑步截图发到朋友圈，请大家@ 我，第一个@我的，给ta发100元红包。
就因为这样，公司的同事和我说，如果缺少能量，看我的朋友圈就行了，每次见面谈话都能扯到跑步。
当我跑步进行10天左右的时候，一位只有一面之缘的朋友，发微信给我说：我基本都把朋友圈屏蔽了，但是每天早晨还是打开一下，就是为了看你跑没跑。她告诉我说，她是一个不跑步的人。不过在那之后，我经常在她朋友圈看见跑步行程的截图，有时还配文“3公里，20分钟”。
我不曾想过，在默默做自己喜欢的事情，还能给他人带来激励。更重要的是这是一种正向反馈，也给带来自己一种自信和力量。
猫叔说：“自己践行，自己做到，并带着更多的人践行，做到，然后总结经验，分享出去，进入影响更多的人，这是一件极好的事儿”。
虽然自己没有做到影响那么多人，不过这是一个开始，做对他人有价值的事情，影响他人，成就自己。
4.先自救，再渡人
我们只是个人，不是神，不会百毒不侵。现代社会发展这么快，一不留神就可能被拉下，焦虑，、不安、惶恐充斥着内心，身心疲惫。不过还有些人管不住自己的嘴，给他人添麻烦，负能量爆棚。
我相信我们都希望成为正能量的人，所以自救第一步，远离负能量。
对于我们来说，正能量是一种执行力，是一种正向激励，是一种催化剂，刺激自己，多去接触那些正能量的人。
有句话是这样说的：在需要奋斗的年华里，你应该爱上一个能带给你动力和正能量的人，而不是一个只会让你筋疲力竭与失望的人。
可能正能量的人并不完美，但是有了他们，世界才完整。
