孩子住校后第一周，很开就要回家了，心里不免有点小激动。
爸爸去接的女儿，我在家准备晚饭。在路上爸爸已经跟孩子聊了很多学校的状况，私下里爸爸跟我说，孩子晚自习作业不能完成，只能早上一大早去补，所以早饭就不去食堂吃，并让我找时机再问问。我一听孩子不能好好吃早饭，心里就急了，学习很紧张，可不能拖垮了身体。此时我的心里充满了负面情绪，仿佛天要踏下来了似的，恨不得想马上找孩子问个明白，可心里另一个声音告诉我：你现在的状态和心态都不对，先调节自己，待能量稳定后再跟孩子交流。
孩子回家后第一件事便是看他的QQ朋友圈，在学校关了一周，很想了解以前同学的情况。所以我们也没阻止她看手机，可是快到晚上10点了，似乎还没有结束的倾向。爸爸又急了，催她赶紧睡觉。我在孩子身边转着，想寻机会跟她聊学校的事，她在看手机，根本没有机会，于是决定晚上跟她睡，想跟她促膝长谈。这个念头被爸爸严厉制止了。其实此时我的状态仍是不好的，因孩子看手机不肯睡觉心里也不爽。
11：00时，看孩子洗澡准备睡觉了，我也强迫自己躺上床，闭目不言，调整情绪。希望第二天能有一个好状态。
第二天7点就叫她起床了，爸爸说要与学校作息时间一致。早饭后，我便问她需要些什么，我好去购买。我列了一张清单，到超市将她需要的东西都买了回来。爸爸周末上课去了，中午就我俩，我说中午叫外卖，问她想吃什么。她说，你去了超市，干嘛不直接随便带的点吃的回来。我说：你好不容易回来一次，怎么可以随便? 孩子笑了，点了她喜欢的棒约翰披萨。
午饭时，我便与她开始拉家常，全程我都用平淡温和的语气，我问她答，时不时与她共情。她像回忆往事一样把她这一周发生的事，开心的、不开心的像倒豆子一样坦然地说出来，到后来，不用问，她也会搜肠刮肚尽量多说一些给我听。讲到校园卡丢失时她没有慌乱，而是积极思考应对之策；晚上作业做不完，想尽办法挤时间；碰到一个不按套路出牌的同桌，讲她如何与她周旋；讲她值日如何安排，来不及洗的衣服放在柜子里把柜子都熏臭了，并让我给她买瓶熏香；室友们都抹化妆品，就她不抹；还交到几个朋友，跟她们聊天，求教解题方法等……。聊了一个多小时，仍意犹未尽。针对有些事，我偶尔会提一些建议，有些她会反对，有些也不表态，我也不与她争，今天说与她听，只是想让她在将来碰到问题时，能多一个方案可以选择。
听完孩子这些反馈，我不再焦虑。有些事一定要自己亲耳听，亲口问，才能真正了解事情真相，不能凭他人一面之词而胡乱猜忌。我的情绪很容易受到别人的影响，今后还要多多修练，自己的情绪自己主宰。
感赏女儿走出独立的第一步，尽管有些艰难，可她都在积极地想办法。办法虽然不够完美，但她却在努力尝试。投射女儿能找到更多更好的办法，处理问题越来越顺手。交到更多的好朋友。
感赏爸爸请假去接女儿。虽然对女儿有些不能自控的事情有点恼怒，可都极力控制不在孩子面前表露出来。感赏爸爸在我犯糊涂时及时打断我的行为。感赏爸爸积极去上课，给孩子一个好的学习榜样。投射爸爸每天坚持学习，并学有所成。投射爸爸身体健康，工作顺利。
感赏自己能及时去察觉自己的情绪，并努力调节，最后收获了与女儿的交心长谈。我觉得这种收获的感觉真好。投射自己努力学习，多听音频，多看书，多向群里的姐们们学习。
