心里把别人装的太满,那自己的位置在哪里?

这是我的亲身经历。

似乎从小我就有这么个特性。做事总是喜欢替别人考虑。不知是打小从娘胎里继承下来的“优良”品质,还是从小的生活经历导致安全感极度缺失。

小时候,过年和爸妈去亲戚家拜年,需要2-3天才能回家,临走时,我的心情总是带点悲伤,对奶奶依依不舍,担心奶奶一个人在家会感到无聊和孤单,但我还是跟爸妈一起去了,只是一到亲戚家就又活蹦乱跳了,完全忘了起初不愉快的的事。

大学里是四个人住一个寝室,一个省内的,三个省外的。一个室友是家里独生女,性格很“直”,好听了是直接,难听了是刻薄。大家都知道,女生之间的关系总是很难处理,不像男生干一架又是好哥们。大三时,因为都受不了她的言行举止,彼此有共同的感受,所以我和其余两个关系比较好。有意无意之间,她们会疏远她,比如上课或下课回来不等她,吃饭不愿意和她一起…。但有时候我会有恻隐之心,会觉得她现在有点可怜,会故意说,XXX,你快点嘛;或者其她两个都先走了故意不和她一起,我会去等她。我会替他她着想,不想她很孤单的样子,虽然之前她也伤害过我。

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起初我是比较早玩微信的,那时候玩微信的人并不多,所以我经常在朋友圈上发表自己的感想和状态,因为没有多少人,所以我也不怎么顾忌别人是否给我点赞或评论。后来玩微信的人越来越多,加的人越来越多,也似乎越来越不喜欢玩微信,发朋友圈。似乎自己缺少了基本的安全感。觉得别人不给我点赞或评论就是对我有意见或不喜欢我。或许是自己太敏感,亦或许是自己太单纯。我想要做自己,不想被他人的是是非非所影响,不想要被太多的东西所牵绊。我只想心里装下的更多的是自己。

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在自己身体健康出现问题的期间,也伴随着心灵的崩塌。其实知道自己的心态已经有点不正常了,但我极力掩饰,我害怕自己患了抑郁症,我不敢面对自己得了抑郁症后的样子,因为怕自己无法控制自己,时常为自己感到很悲哀。不知道是否是自己安全感的极端缺失,我陷入了极端的恐惧与害怕中,害怕别人的眼光,害怕自己在别人面前出丑,虽然自己已经很尴尬很无力了。我总是感觉别人一直盯着我,我神经紧绷,紧张,脑子处于应激状态,大脑根本没有办法集中精力,我不知道自己是怎么了,但是这种状态持续了干好一段时间。后来状态有好转,在多次观察自己和别人后,才终于明白自己是压力过大导致的内心深处的一种强烈不安全感。

似乎从小到大,我一直都很在意别人的眼光,在意别人的的看法,只是程度不同而已。我害怕别人说我不好,我不喜欢别人在背后议论我。别人的一言一语行似乎在我心里的分量就“重如泰山”。尤其在生病期间,状态更明显,我时常为这样的自己感到可悲。我不想这样,可我就是这样,我也不知道我为什么会这样。似乎我的人生信条是,为别人着想,让别人来伤害我

从小到大,或深或浅,我都没有在心底给自己留太多位置。做什么事情,总会考虑到别人。有时候自己设身处地为别人着想,最终却发现别人或许根本不需要,甚至有时候会适得其反。说好听了,这叫通情达理,体贴他人;说不好听了,是没有自我。我也不知道为什么天生就有这个特性,是融在血液里的性格,还是后天环境所致?自己都有些分不清楚。

不过,总是会替他人着想,会在乎别人的想法,在内心深处,应该是一种深深的不安全感

在心里装下了太多的别人,就难以找到自己的位置了。

所以,我们要学会把心里的别人清空出去,为自己在心间留一方净土

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