【前序】
想去西藏，多少跟心情有关，但是更多取决于是否有充足的时间。2016年11月末，肉肉又到了分岔口，继续留在公司对霉霉阿谀逢迎做金钱的奴隶，还是富贵不能淫般的直接将金钱的粪土糊到霉霉那见利忘义的没皮没脸上，显然后者更适合肉肉。
Z21次列车，北京西—拉萨，硬卧下铺，果断订票。距离出发的时间仅有1天，想吃点红景天或者提前一个月锻炼身体是不可能了。肉肉唯一能够准备的就是要让这一路的旅行尽量的舒适些。物品准备：muji腰枕1个（十分必要，既可以在坐的时候撑腰，又可在卧铺或酒店当枕头）、姜糖1盒（长时间卧铺，里面的味道可想而知，加上晕车时可以止呕；又可发散风寒预防感冒；当胃口不佳时，又可开胃。这简直就是世间灵药～）、薯片1包、美极土豆泥1盒、鸡茸玉米羹一盒、士力架之前剩了2条、味多美全麦面包一袋、双汇玉米肠5根、赣南脐橙5个、立顿红茶1中包、善存片1盒、药品若干（康泰克、丹参滴丸、阿司匹林、含片、硝苯地平）、卫生纸1卷、湿巾1卷、速干裤1条（仅备用）、牛仔裤两条、内衣三套、冲锋衣1件、抓绒外套1件、衬衫3件、薄款羽绒服一件、训练鞋1双、户外登山鞋1双、长筒优衣库棉袜3双、洗漱用品若干、片仔癀珍珠霜1瓶（强烈推荐）、新碧防晒霜1管、美国小蓝瓶唇膏1罐（强烈推荐）、muji舒缓精油1瓶（强烈推荐）、recipe papa蜂蜜面膜10张、发热贴10张、迪卡侬按摩球1个。
【坐上火车去拉萨】
同车厢的全部是中老年人，其中的一个老妇人带着个6岁的男娃，还有一个长相和善的男人手推着轮椅，上面坐着他的妻子。经过大家友好的沟通，肉肉得知，6岁的男娃是名脑瘫患儿，奶奶带着他来到北京来看病。当问及男娃的父母为啥没有一起，老妇长叹了一口气，原来这男娃的母亲在待产时没有做常规的体检，导致娃在母体中被脐带缠颈这一状况没有被及时发现。娃生下来，他母亲发现脑瘫后狠心的将娃丢下不管，自己逍遥快活去了。说到此时，老妇人的眼中不时的泪光闪烁，眼中满满的无奈和怜爱。
而另一对夫妻也是前往北京看病，妻子2年前无缘由的出现双下肢无力，看遍了整个甘肃，也不知所谓。最后在北京经过全面排查，发现是在胸椎椎体后缘长了一个瘤，压迫脊髓导致。经过家人的共同商议，决定前往老家兰州去做手术。
在第一天的时候，几乎是围绕着那名6岁男娃的。由于年龄小，加上在家很少会看到这么多的人，娃很是兴奋，耍的异常开心。中午老妇人从旅行袋中拿出一个老式的搪瓷水杯，将一袋方便面泡在里面，这便是娃的午饭。由于我是下铺，赶忙将娃哄到了桌子对面，并要老妇人在我的铺上座下来喂娃吃饭。我则是饶有兴致的看着老妇人将一箸细面轻轻的吹干并用唇试了温度后，高高的抬起手臂将面放入娃仰面朝天尽量张开的口中，仿佛是雏鸟喂食一般。而另一家生病的妇人，坐在娃的身后，不时的帮娃来擦拭由嘴角流渗下来的汤汁。入夜时分，老妇人则抱着孙儿上了中铺，轻柔拍着哄着入睡。凌晨三点，依稀听到娃在梦中的笑声，除此之外，便是铁轨镫镫之声混杂着满厢的鼾声。
第二日清晨，火车到达兰州。在那对朴实的夫妻下车之前，同车厢的乘客都为生病的妻子祝福，愿她手术顺利早日康复。至中午，到达西宁，祖孙二人亦到达目的地，我实在不知应该说出什么话语来安慰这名老妪，只是和她讲说了一些大学同寝室三哥的一些事情，旨在帮助她能够继续前行，不失希望。傍晚6点，到达格尔木，此时海拔已2000多，火车开始供氧，以减轻乘客的高原反应。不过最可惜的是，整个可可西里是在子夜后经过，无法领略其自然景观。
第三日清晨5点，火车经过唐古拉山口（5013m），原本在睡梦中的我却无故的醒来，太阳穴胀胀的痛，从此便无法入睡。无奈天仍黢黑，只能半座着闭目养神。早晨08:30，到达那曲（4500米），此时车窗外面微微亮了起来，可以惊诧的发现此时的火车仿佛到达了外星星球一般，缓缓的在巨大的棕色卵石是爬行着。头胀慢慢的缓解了，可以补给些热水和高热量的食物，又慢慢的手拨了个橙子，一边嚼着一边等着火车早餐的叫卖。其实在Z21次列车上，餐饮相对来说还是可以的。早餐15元，暖腾腾的大米粥、白面馒头、白煮蛋和小咸菜；午餐和晚餐25元，都是一荤两素的盒饭，外加一碗薄薄的蛋花汤。无论怎样，通过这些吃食，能够快速帮助恢复体力，补充相应的蛋白和维生素，有效的对抗高原反应。当然，如果喜欢喝茶，备上一些红茶或是岩茶，在保温杯里多闷一会儿（因高原上水的沸点降低，即便沸腾，水温依然不会超过85度），热热的喝下去简直就是有百利而无一害。但是一定要特殊注意️千万不要吃撑，也不要做任何剧烈的运动，以上两种情形都会导致机体缺氧出现高反。
渐渐的，周遭明亮些了，太阳也慢慢变得刺眼。远处的雪山连绵不绝，在深蓝的天空映照下，格外的圣洁。此时的窗外，随时随地都如同桌面一般。我情知在接下来的行程中，会有更壮美的景观，依然按耐不住心中的小雀跃，端坐在过道的折椅上，拍个不停。
12:30火车正点到达西藏首府拉萨，说实话刚进入拉萨市区原本清澈的蓝天也瞬间变得模糊一些了，拉萨目前也在做很多的土地建设，导致市区内部都是尘土飞扬的。拉萨的火车站不大，每天也就那么几趟火车而已，因此在拉萨火车站打车的话，基本上都是30左右（到市区）。我在出发之前便已定好客栈，因此出站后往火车站广场右侧步行大约50m左右，在硕大的三角架广告牌下方，找到了早已等待接站的客栈老板糖糖姐。糖糖姐是泸州人，很热情的帮我介绍了一下拉萨即时的天气，并很贴心的询问我目前在高原上的身体感受，之后暖暖的告诉我整个一下午就不要到市区了，在客栈好好调整身体状态，充分休息后，明日再开始正常的游玩计划。
边走边聊，再抬眼时，已是到了位于仙足岛内的客栈门口，一串红彤彤的灯笼挂在左侧，门楣上赫然写着“晚枫客栈”。走进去后是个小别墅区，规划的整齐。人还未走进大堂，便已听到管家热情的招呼。之后便是看见一位皮肤黝黑，编着齐腰麻花辫的女子，露着雪白的牙齿冲着我友好而灿烂的微笑。我礼节性的向其回应，但却被其清澈淳朴的眼波所震撼，因我从未见过一个陌生人的眼神会如此的不加掩饰，满是诚挚和真实，在拉萨的温煦的阳光下，明媚如花。
正值午饭时分，客栈暖心的邀我一起吃，盛情难却。一锅红油面条，一碟川式泡菜，一碟咸菜。管家麻利的将碗筷端上，并为我挑了半碗面条。糖糖姐说不能吃得太饱，否则可能高反。我不改以往吃货大剌剌的作派，随意的坐在沙发上，边吸溜面条边夹泡菜边赞味道超好，突然瞟到那眼神清澈的女子被我硕大的身体挤得蜷在沙发的一角端着碗吃饭。我赶忙将身体左侧的坐垫衣服大致收拾到一起，并放到另一边无人的沙发上，继而向左侧挪去，将原来的位置给腾出来，招手要那名女子坐过来吃。并与众人调侃，这姑娘太过腼腆。听他人口中得知，这名姑娘叫拉姆，典型的藏族姑娘，是替管家来打扫客栈的，还是20岁出头的小姑娘呢。很可惜的是，没有与拉姆一起合照，那清澈的眼神和灿烂的笑容真心能震撼内地人。
吃饱喝足后，上二楼住在相留醉，一间两张大床的房间，拥有一个独立的大露台，摆着秋千和木质的桌椅。泡了酽酽的红茶看着书，明媚的光洒满整个露台映着格桑花的影子，暖煦得紧。渐渐地，也便有了些睡意，随手将书丢在木桌上，进屋打开电热毯，钻进被窝沉沉的睡下。
睁眼时，已是17:30，外面却依然天光大亮。窗外隐隐的听到管家和男子说话的声音，大约是忙着做饭。被中伸个懒腰，缓缓的坐起将衣服穿上，幽幽的扶着把手下了楼。在大堂见到了管家，坐在沙发中，茶台的凳子上也分别有几个40岁左右的男子，边嗑着瓜子边聊着天。晚餐19:00开始，是那种AA的拼餐形式，酸菜老鸭汤锅底及各式配菜。席间一名川普男子热情的招呼大家吃菜喝酒，在他的活跃下，原本互不相识的众人也热络起来。川普男子叫叶子，是客栈的车队司机，与老板糖糖姐都是泸州人。
晚餐后，依旧回到房间，将热水器及加湿器全部点上。这里要告知大家，进藏的第一天晚上千万不要洗澡和洗头，应等身体慢慢适应后再适当进行。加湿器是一定要开的，拉萨地处高原，冬季绿植偏少，整体湿度极低，如不开加湿器，第二天准爆流鼻血。水热后，用盆接了水烫脚，之后洗漱，上床睡觉。由于是第一晚，中途不明原因的憋醒4次，心情也变得烦躁，点灯后发现加湿器已干，重新续了水，又用电水壶烧开水，敞着壶盖让水一直沸腾，快速提升房间湿度，接着栽倒在床上。
