把自己活成一家公司

1 6点起床，舒缓舞蹈，喝水

2 早上规定好今天要做的事，按照最紧急，紧急，重要，不紧急来排序，然后决定完成时间

3 上午30分钟快走

4 下午30分钟快走

5 每天安排至少5个小时学习时间，育儿书，励志书，技能学习

6 每次看小红书，微信，B站不超过十分钟

7 多站少坐，多喝水

8 少吃，多嚼，少吃主食，多吃蔬菜水果

9 不知道干什么就做瑜伽

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容