自我的认知容易受到情绪体、记忆体、信念体的影响，这都源于惯性的认知。对于惯性经验认知(记忆体)这方面的体会尤为深刻。无论是谁，总会有自己或多或少的经验，而这些林林总总的经验都形成于各种各样的经历。特别是经过历代传承下来的那种经验，也是自我认知的一种，只不过那种认知有时是可以解决当前问题的，有时却是不符合实际的。
我自身的例子，发生在大宝身上的事情，记忆特别深刻。由于大宝出生以来比较容易咳嗽，初次去就诊医生判断是寒凉体质，加之我本人也属于寒凉体质，就更加深化了我对大宝是寒凉体质的认可，这已然成为我的经验认知。
可怕的事来了，之后只要大宝咳嗽，我都会自然而然就买祛风寒性质的止咳祛痰药给大宝吃，而且平时严格地不给任何有一点寒凉的东西给她吃，因为——我认为她是寒凉体质。
结果大家能猜到。
其实不管大人还是小孩都容易寒热交错，每次咳嗽都要辩证而治，不能只根据过往经验。当然，我此举此行，绝不是仅仅受初诊医生的影响，而根源于我的母亲。她总是说她怕凉，是寒凉体质，同时也会说我也是寒凉体质，切忌吃任何寒凉的，要多吃姜之类的。
结果大家依然能猜到。
因为这样错误的认知使得我这十几年来犯了不少傻，起码在我真正认识到一个咳嗽不仅分寒热，还要结合各种病症来确定寒热，并不是母亲说的那样，晚上咳嗽得多就是寒咳，白天咳嗽得多就是热咳。
一切都得辩证而治！
幸好，如今能认识到自己的认知短板也是极好的，起码能为以后的生活增加一个思维方式的参照。总之，要跳出这个经验主义的自我认知形式，就需要立足于现状，分析当前优缺利弊，在这基础上再结合以往的经验，会使得问题能够更迎刃而解。
