感恩：下午到市里办事，结束后时间已经不早，如果赶回来就跟不上晚上在市里的精神分析课程，于是决定留下来不再回去，但这样面临的问题是晚上下课后回家的问题，我决定下课后打的回去。后来接到哥的电话，哥得知我没有开车到市里的情况后，让我安心上课他去接我，下课后哥嫂已经在楼下等我，这么大年龄还能被哥用心照顾，倍感温暖。
学习：领导在很多事情上都考虑特别周全、详尽，无形中能让我们学到很多。不仅是工作上更有人际交往上。
磨课：金燕老师带领我们小组磨课，我把课程通了一遍，得到老师的肯定和鼓励，同时也得到大家点拨和中肯的建议。这样的学习方式特别好，真正的理论和实践相结合。感恩能有这样的学习机会。
分享：一位学员把她设计好的课程发过来让我提建议，而她本身是位大学教师，欣赏她谦卑的品质，同时也力所能及给到她我能给出的建议。术业有专攻，在自己熟悉和掌握的领域互相支持、互相学习，这样的学习能起到一加一大于二的效果，真好！
感动：千晓机构的老师为了我明天的直播能顺利进行，提前交我直播操作方法，而她又在外地上课，晚上11点我俩才开始交流，说完已经十一点半。任何一件事情背后都得有辛勤的付出，感恩小裴老师这么用心的支持和付出。
启发：为了准备明天的直播课程需要提前录制一段小视频，时长也就一分多钟就行。我以为这么短的视频稍微一录就行了，结果真正去做的时候，可真没我想像的那么简单，真的感受到台上一分钟台下十年功的含义。视频一分钟可能得需要10分钟才能达到一个满意的结果。
爱身体：《平衡第五脉轮》瑜伽练习24天，为了设计课程早上的时间很紧张，但是依然不能停止练习。
