第19章、锻炼思维的几种方法

1.形象化思维

用形象的图画而非语言来体现自身想法开会过程中,把自己想说的内容画给其他人看,不要用语言来说明。例如,你可以先形象地画出敏捷的猎豹、威严的狮子和伶俐的小狗等。

利用触觉和味觉也是不错的选择。古色古香的松树和香气扑鼻的砂锅,刺鼻的芥末和提神的辣椒,如果涉及这些事物,不妨先画出来,然后再进行记忆和语言交流。

2.幻想另外一个自己

把自己幻想成咿呀学步的小孩、凶猛的老虎或静止的咖啡壶,还可以设想改变自己的性别、职业和人种,站在另一个角度观望这个世界。内向的人不妨尝试变成外向的人。这些都是培养思维柔韧性的良好方法。

3.不要轻易下结论

无论什么事,一旦轻易下结论,便会阻碍大脑继续思考。公司要求大家进行集体讨论,如果每当别人提出意见时就罗列出各种不认同的理由,那么大脑中的想法就会逐渐萎缩。

拥有新奇独特的想法是产生创意的基础,因此,我们不应轻易下结论,哪怕是幼稚的想法也要继续思考下去。最后再考虑其是否有用、是否能实现也为时不晚。

4.时刻做好记录的准备

大事成于夜晚,虽然你的身体在休息,但大脑却在夜深人静的时候努力思考。因此,请在枕边准备一张纸,以便醒来后随时记录从梦境中获得的灵感。

5.认清主题并思考

养成确定主题并集中思考的习惯,最主要的是每天至少集中思考主题一次以上。乘公交车或地铁时,和朋友见面时,提前在某个地方制定一个主题,说不定在某个瞬间,大脑就会灵光一闪,得出盼望已久的答案。

6.称赞让大脑翩翩起舞

经历了一定的社会生活后,我们经常能听到这样一句话:“不要花太多时间来改善缺点,重点应该放在强化优点上。”无论何时,决定成败的关键在于优点,而不是缺点,我们要掌握自身的优点,不要在缺点上浪费时间。而大脑正是强化优点的最完善的系统。

正如前面所说的,大脑集中强化有用的神经回路,对不经常使用的神经回路则果断地修枝剪叶。凡事喜欢拖延的人,其大脑将强化有关拖延的神经回路。这就是长期形成的习惯难以改变的原因。

如果想要改变某种习惯,哪怕是一点点进步,也要试着经常称赞自己。听到称赞的大脑会感受到成就感,促使其努力向着更好的方向转变。成为我们改变不良习惯的动力。

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