活用记事本，将它作为时间管理的起点

记事本是管理时间必须使用的道具，因为即使本能将我们利用时间的方法一目了然的列出来是简单好用的工具。

我们通过意识能够记住的东西真是少之又少，如果把这么重要的记忆量用在了记忆，未来的计划安排上大脑的工作，记忆容量就会减少，从而影响当前的行为的效率。

为什么记在记事本上的目标更容易实现？

我们能够有意识地记住的东西，非常少，我们无意识的储存的信息量非常大，平时都存在大脑里，只有在需要的时候通过类似的搜索被提出来。

因为我们能够记住的东西少之又少，当然容易健忘，写下来的东西也容易忘记，但是通过写能把目标植入庞大的无意识层，通过随时检查记事本的方式就可以唤醒我们的记忆，自动引导我们向目标行动。

如果有了目标和优先顺序，我们每天早晨起来就有了方向和动力，知道自己的一天从何处开始，要完成什么事情。