一、自我反思
1.今天的情绪并不是很好，很多事情，尤其是工作上面，遇到了难题。
2.早上和先生去上班路上，我依然听着直播，而他依然反感我听，所以他总是把音乐调的最高，因为他不想听到我值么直播声音，看来他已经变成了条件反射了，还指望他学习？今天早上有位爸爸在和老师连麦，他说，为什么会学习？是因为受他老婆影响，我的天，我又得什么时候能够影响家人呢？瞬间好没有成就感。
3.晚上先生和儿子在沟通，我突然想到了到冰箱里看看，还有什么荤菜，准备明天的，结果开了冰箱以后先生很没有耐心的说赶紧关上，打扰他和儿子聊天了，我也没有好语气，其实最后想想，我为什么会有情绪，是因为他总是孩子面前不给我面子。因为这件事，也经常和他提过，但是意义不大，他不可能做到。那么我无法改变别人，只能改变自己了。
二、今天我突破了什么？
今天早上听课重点记下来了。
1.要用爱鼓励的接纳方式去对待孩子2.不要极端的评价孩子。3.内驱力的背后就是爱。
4.工作有困难正常，我只需要调整。
