1.跨界练字：约聊陌生人。我是在小区里约聊一位孩子妈妈。首先我看她在妈妈群平时比较热心帮助别人，谁家需要耳温计她就借给别人用，谁需要帮忙做什么，她有空也会去帮。我看了一些聊天记录，决定约她聊聊为啥这么热心助人。于是我微信她约她下午下班后一起在小区溜娃。她马上同意了。聊天过程中，我们由于有孩子所以很快切入话题不会尴尬，我发现她是个话题高手，每次都基本是她引领新话题。我插空问到我想了解的问题，她给我的一个大的思维方式是，她在给她儿子培养优质的朋友圈。这点我之前也在一个妈妈那里听到过，想不到我的邻居也是这样做的。因为她把自己学到的分享出去带领小区妈妈积极向上，无形中给自己儿子也选择了一帮好的小伙伴。这思维真棒！首次约聊也很棒！很成功！
2. 思维体操：放眼望去，选 2 件物品，解构他们的特性，然后进行再创造，为个人成长集训营想一 条 Slogan。
我选择粉底和眉笔。一个是把脸涂白，一个是把眉毛涂黑。都是化妆品，都为了让自己更好看更美！那么成长营是什么？是一个从内而外改造自己的过程，是一个蜕变，成长，变美的过程！里面提供了很多书籍很多知识，为了让人更有内涵更有知性美！
Slogan无论你现在几岁，“书”妆打扮都是必要的！
3.穷举法：画出 30 个圆，代表 30 种不同的事物。
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