今天锅庄舞训练进入第二天，我们100多人在城关二校的体育馆里集中训练。

这次县庆的锅庄舞表演一共有1200人参加，县上从各机关单位，社区，学校抽调人员分别开始训练。

教育系统的人员由教科局具体负责。

早上八点半，跳舞的老师们都按时到岗，稍作休息，教练老师就在话筒里喊大家准备开始了。

紧接着音响里开始播放锅庄舞的旋律，先是练习昨天教的几节舞，然后做了纠正，之后又开始学习新的几节锅庄舞。

今年的锅庄舞是 70周年特别献礼， 为县庆专门排练的，一共有十节。每节舞曲的编排，动作变化都比多，节奏欢快， 跳跃的幅度也比较大，所以一直跟着跳下来还是比较费力的。

早上八点半到校，稍作休息开始训练，中途有两次十分钟的休息，11点半下班，下午二点半到校五点半左右结束训练下班。

训练期间除了休息的哪点时间，其他时间都在不停的跳舞，好多人都热的面红耳赤，汗流浃背。我平时是不怎样出汗，今天也是满头大汗，到了下午，膝盖感觉很不舒服。

可能是平时不太锻炼的原因吧，感觉一天下来好累呀。

俗话说“千日的苦好受，一日的苦难当”，也许过几天就会好点了吧。

想一想，2000年的五十大庆，那时候正年轻，我跳的是土族舞蹈“安召索罗罗”等舞曲，穿着粉色少女服，拿着小花伞，转着“轮子秋”的情景历历在目。

时隔二十年，在退休之前，能参加七十大庆这样盛大的庆典活动，虽累却也快乐着。