翟湘云焦点网络第九期2019年1月28曰。                         

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[第91次约练之收获] 今天两位小伙伴又把我推上了咨询师这个角色。挑战我的时刻来到了，来访者讨论的问题是我昨天晚上正在思考的问题，当他陈述事件5分钟左右，我心里预设是否抛出一个话题和她共同讨论呢？或者我们三个人一起来讨论这个话题，但立刻我又停止了，那时我想起了刘老师的一句话，那就是“听来访者说"。在来访者说的过程中，我清空自己专心的去听，逐渐的理清了头绪，听到了她说的关键词，抓住关键词，然后进行发问，一切水到渠成。在来访着互动的过程中不时的出现与我的生活状况相同的画面，预设的苗头出现的时候，我马上把这个苗头压回去，静心的去听她说，听她讲她感人的生命故事。在接近咨询50分钟的时候，听到她爽朗的笑声，愉快的回应，而且她找到了很多的难得之处，很多的骄傲之处，很多的幸福之处。在讨论环节，她说她很好奇我问的两句话，让她对问题发生了彻底的改变，我的两句发问让她感到震撼了，思维也从此发生了改变。这次咨询中，我收获最大的是:无论如何，自己的预设要压回去，专心在倾听来访者说。专心倾听在咨询中太重要了，只要能听到来访者说就能顺利的完成咨询，达到来访者想要的结果。