今天是什么日子

起床：8:00am

就寝：11:00pm

天气：晴

心情：沉重凝练

纪念日：某音号觉醒日

任务清单

完成的任务，最重要的三件事：

1.读散文，学习项目文案

2.锻炼50俯卧撑

3.发布两篇文章和两个视频

改进：低沉的状态，萎靡的生活

习惯养成：养成早起晚睡的习惯，读书码字的习惯，锻炼身体的习惯

周目标·完成进度

打造自己的闭环，细心布局，大胆创造，努力日更。

学习·信息·阅读

1.学习了漫改项目

2.阅读了《我喜欢生命本来的样子》和《跟任何人聊得来》

3.掌握信息差，链接人脉

健康·饮食·锻炼

1.每日俯卧撑50，出去周跑两次5公里

2.自己尽量做饭，有菜有汤，寻找食谱，营养搭配，美观开胃

3.身体情况良好，听写暖心有意义的情感小故事，少抽点烟，用音乐有节律的去放松自己

人际·家人·朋友

1.给家里【爸妈和姐姐】打个电话，表现自己过得很好

2.筛选好友和同事，多去联系，今天先去联系一个吧

工作·思考

1.思想碰撞，写公众号文案【结构和文学功底】，先打造自我，然后再下钩，主要是表达自己，辅以知乎和简述和微博

2.先去统一自己的个人主页，了解账号的区别，去关注3～8个同类别的大咖，争取和他们聊聊天。

3.掌握一种引流方法，并加以实操

好多东西是大同小异，几年前的东西现在还可以用。大道至简，坚持下去变会发现不一样。

最美好的三件事

1.编辑一篇让大家都认可的文案

2.制作一篇大家认可的优质视频

3.同事之间的合作愉快

思考·创意·未来

1.规划好时间，学习自我管理的知识

2.规划好项目，学着去寻找志同道合的人

3.知道自己要什么，得到以后要好好珍惜，亲情和友情不可辜负