昨天听了恒洋老师说去年的2月5号，你在做什么？我仔细回忆了一下也翻看了我的朋友圈。2月5号，我有幸从武汉回了老家，我想那个时候疫情肆虐，乡下是最舒适的环境。我依然是最幸福的。有父母兄弟陪伴，有孩子在身边，而且山清水秀，田园生活，空闲的时候可以在乡间小路上，田野里去散散步，可以和猫猫，小鸡，鸭子一起玩耍。这是在城市里无法体验的生活。发几张图给大家看看。
我不太喜欢浪费自己的生命。所以我利用这个时间点报了很多课程，日子虽然过得充实，但对未来还是有一点迷茫，也没有现在这么的笃定。这就是去年和今年自己最大的改变。
恒洋老师说，中国向叙利亚提供150000只疫苗，有很多人不能理解；我认为的是，我们中国之所以在国际地位上这么高，不是因为我们有多强，是因为我们中国是一个有尊严的民族。我们非常团结，我们非常大爱，人说大爱无疆，我说大爱无国界。我们是一个讲究礼仪的国家，我们乐于助人有非常强的奉献精神。所以我为生在中国而自豪。
那通过昨天社群集体庆生，同时也出了很多的视频得到了很多的评论和点赞，你看着很高大上，很燃爆，但是我想说这背后真的有太多人日以继夜的付出。
恒洋老师分享了很多我们不为人知的一面，他这么牛的一个人，刚开始做直播的时候也会有恐惧，也会有不自然，也会觉得尴尬和一些害怕。怕影响家人，怕有人经过和走过来，他之所以有今天的自然而然的很强的感染力，是背后付出了多少的刻意练习。这么接地气和贴心的分享真的让我非常感动。
恒洋老师过去经历的一切不就是现在我正在经历的经历吗？所以你看到每个人的精彩瞬间，都是他背后付出了无数的时间和精力呈现了现在这么好的一个结果。我不禁感叹，真的是台上10分钟台下十年功。所以从现在开始我也要每天的刻意练习，练习在公众场合说话的影响力和说话的语气语音面部表情以及肢体语言和表达能力。还有语言散发出来的能量以及给人的公信力。
恒洋老师说：焦虑=拖延症+贪婪的凡尔赛表达，焦虑是因为你不想花时间，不想输出，又想拿结果，不想掏钱投入，怕没有回报。是的，的确有过焦虑的人大部分都是这样的一种心态。
其实很多人都有焦虑的时候，也有情绪很低落的时候，我也是，我也有很焦虑的时候，焦虑也是正常的，因为我们都是凡人，我们都有心情不好都有情绪低落都有焦虑的时候，我们允许自己焦虑，但是不要太悲观，我们一定要相信自己，一定要坚持，一定要不忘初心。你只有不忘初心，你只有相信自己，你才能从焦虑从那种无力的阴影中走出来，然后又恢复能量满满。
那最后恒洋老师说：我们帮大家、我们教大家实践出来的东西，如果恒洋错了，你愿意和恒洋一起走吗？他说我犯错的概率，可能小一点，因为我有智囊团。如果犯错，我们一定是正确的错误，只要一群人向一个方向就是对的，希望大家可以在恒洋瓦大学找到自己。
在这里我想说的是：既然选择了，我们就一起坚定地走下去，每一个人都会有犯错的时候，但是只要我们还在一起，只要我们不忘初心，我们就会了不起，我们终将成功。
