读康妮的《如何结交比你更优秀的人》获得如下info：

从根本上讲，培养人脉力的核心观念就是以下三点：

1.保有一颗孩童般的好奇心，对世界、对他人真正地感兴趣，渴望通过人和人的交往看到更加广阔的世界，通过对人的深入了解而认识他们的本真。

2.真诚、温暖是敲门砖。把你的真诚用言语、用行动，传达给对方，让对方感受到你的光和温度，被你吸引。

3.为他人创造价值是引路灯。做事绝不要从利己和功利的角度出发，而是首先想到如何为对方创造价值。

01 如何打造人脉力

第一，主动。人和人的交往都是相互的吸引。对于我来说，我的法宝就是做一个主动的人。主动结交，主动问候，主动帮助。

第二，真诚。我对别人的好，是打心底里真心实意的好。我大学时的超级学霸同学说：“你人外向，又有外向人难得的真诚。不像很多美国人，非常外向，但是感觉虚头巴脑的。你是从内到外的真诚。”

第三，喜欢帮助别人。

第四，Resourceful。

第五，习惯赞美他人，非常正能量。别人愿意接近我的另外一个原因是我非常有正能量。我总觉得只有你想不到，只要努力，没有做不到的。我以这个标准要求自己，也常常用这个观点给别人打气。

02 克服恐惧是你必须要过的关

第一，要有自我认知的能力。克服恐惧的第一个要素就是要增强自我认知力。

第二，端正态度，拥有成长型心态（GrowthMindset）。

第三，写出恐惧清单，和事实对照。

第四，放松的练习以及正念冥想的应用。

沟通得体者得天下 我们观察一下行事得体的人，都有哪些共性。 第一，真诚待人。 第二，知恩图报。 第三，大方，大度。 第四，把握分寸。 第五，持有谦虚、学习的态度。 第六，持有自信、自然的态度。

03 内向者应该如何突破自己并且利用自己的优势去社交呢？

几点小建议：

第一，把社交提到日程上来，给自己规定社交活动，每周有计划。

第二，建立一对一的关系。

第三，给自己创造演讲和发言的机会，让别人来找你，变被动为主动。

第四，动静结合，让自己及时充电，不要不要把精力耗干。

第五，勇于走出舒适区，一点一点建立自信。

04 如何和他人建立更深层次的关系呢？

第一，朋友是麻烦出来的，找一点小事去麻烦对方。

第二，朋友是聊出来的，敞开自己内心柔软的部分，和朋友分享。

第三，深层次的交往，始于深度地了解对方，启发彼此。

第四，真诚地为对方提供帮助，是增进亲密关系的重要一环。

第五，做真实的自己，去表达（Express），而不是去表现(Impress)

05 向上社交：跟比自己优秀的人做朋友

有激情的人，勤奋的人，感恩的人，真诚的人，积极的人，为别人创造价值的人以及本身具有巨大潜力的人，都非常容易吸引到别人，容易得到贵人的帮助。

向上交往的几个重要原则：

第一，自信心帮助你提升气场，让你敢于向上交往。

第二，做好充分准备，找到可以连接的点。

第三，真诚地为对方提供价值。

第四，阶梯形社交。

第五，面对挫折不要气馁，坚持不懈才有才有机会。