去年11月份办了张健身卡，于是便开始健身生活。
那时候110斤左右，身高162，看起来不胖但是也不瘦，我是属于胳膊腿非常细的人，最胖的时候曾达到过126斤，但是胳膊腿也不粗，脂肪全部囤积在了腰身，非常雄壮，用这个词来形容一点也不为过。到现在为止，5个月的时间，我成功瘦了十斤，而且腹部的马甲线也隐隐约约的能看得出来了，肌肉也涨了不少。
因为前段时间在朋友圈发了张锻炼的照片，所以不少朋友都问我，哎呀，你是怎么减的啊，我怎么减不下来。我没有时间去健身房锻炼，怎么办？你变化好大啊，我也想办健身卡呢，就是怕坚持不下来。类似这样的问题，真是太多了，其实我想说的是，没有行不行，只有想不想。
1.
我和小Z一起的办的健身卡，因为我们住一个小区，能一起去健身。但是只有刚刚办完健身卡的那个月她非常积极，基本上每天都会来健身房锻炼。但是慢慢的就从一周5次变成一周3次，一周1次，到半个月一次，最后一个月才来一次。每次问小Z今天还来不来，她回答我的基本上都是，今天有约会，不能去了。今天要去吃饭，不能去了。今天要去逛街，不能去了。前几天她看见我，说，哎呀，你真是瘦了，都有马甲线了。我怎么不行呢？我怎么没有效果呢？我说你都不怎么过来锻炼，怎么可能瘦呢。她低头笑着说，人家太忙了啊。其实，我真想上去骂醒她。天下哪里有这么好的美事？来几次健身房就能瘦了？跑几次步，做几次卷腹就能出来马甲线了么？自己都没有减肥的决心，怎么能瘦呢？
2.
在健身房认识的一个姑娘，跟我一样大，比我矮一点，我刚认识她那时候她有130斤，那时候她已经瘦了有10斤了，但是貌似已经到了瓶颈期，体重一直没什么变化了。每次我俩闲聊的时候，她都会开玩笑说，你都那么瘦了，还减什么啊，女人何苦为难女人。我的目标达到110就行了。前几天看见她，她兴奋的说，我已经120斤了，这是我人生中最瘦的时候了。我看了看她，说，确实瘦了不少，而且越来越美了。我笑着接着说，每天做完器械，还能以7.5的速度跑一个小时，估计也就你能做到了啊。 她说如果你的男朋友也因为胖和你分手，你也能做到的。我要证明给他看，我要瘦成一道闪电，亮瞎他的眼，让他后悔去吧。然后我们就在嘻嘻哈哈中结束了聊天。
其实，她的话给我了不小的震撼。大部分的时候，当我们看到别人的成功，我们也会羡慕，我们也会想成为他们一样的人。但是我们第一反应就是我们肯定不行，其实呢，你压根都没有做过，没有尝试过，就一口咬定你不行，你不试怎么就知道你不行呢。其实你只是不想而已，你只是还没有达到那种不做不行的状态。当你内心真正想要做一件事情的时候，是任何人也阻挡不了的。
所以，姑娘，别再说自己不行了，相信自己，你也会成为更好的自己。
