想起小时候被我爸狠狠地揍了一顿，原因是我爸说我年纪轻轻每天在家愁眉苦脸的，一点都没有年轻人的朝气蓬勃，让人看着就来气；其实，我爸不知道自己之所以这样是因为小时候家里很穷，每天我见到的他们也是同样处于愁容满面，每天都忙于生计，我很少看到他们的笑容和得到他们的肯定，所以我自己也变得每天愁眉苦脸。由此可见情绪是可以传染的，特别是和你最亲密、关心你的人之间。
美国社会心理学家发现了著名的“首因效应”，指人际交往中给人留下的第一印象在头脑中占据着主导地位 。家人之间虽不是首次见面，但是首因效应同样发挥着作用，当你回到家的时候，那个最关心你的人，那个等着你回家人，在见到你的时候，你的第一个表情，可能就决定你们一家人整晚的情绪和幸福感。
现在这个缤纷复杂的社会，每个人每天都需要面对来在各个方面的压力，外表的光鲜的自己背后可能背负着巨额的债务：车贷、房贷、小孩子的教育、老人的赡养、家庭的支出等等，每天可能还要面临工作上各种压力、各种应酬，更有甚者还要面临各种健康疾病的威胁。 正是因为这些压力想一张无形的网，压得我们都喘不过气来，因此我们总是忘记了微笑，忘了给自己一个鼓励。当我们每天疲惫的回到家中的时候，你忘记了把你的微笑带回去，甚至你自己都没有意识到这点，甚至你都不能再敏锐从你妻子眼中察觉到她的担忧和不开心；你没有意识到你的情绪不光影响到你自己，还影响到了你家人的情绪。
有次去我朋友家拜访，在进他家门的时候，在换鞋的地方，挂着一块木牌，木牌上写着几个字：进门请忘记烦恼，请把快乐带回家，对面是你最爱的人。
我很诧异的问我朋友，我朋友说这是他妻子专门设计的，他说他们是大学的初恋，有初恋到结婚过得十分幸福。后来两个人忙于工作，每天忙得焦头烂的，每天回到家都是两局疲惫的身体，他们见面的也不在有那种欢乐的感觉，两个人的交流沟通也少了，甚至两个人开始因为些小事的尔争吵。后来有天朋友忽然意识到这样的生活不是他们想要的生活，他们两个人一起，是想让他们的生活过得更好，可是现实却不是，他们进行了一场心与心的交流，最后他们都觉得他们把情绪带回了家中，所以让他们的生活变得这么糟糕，所以才有了这块牌子。
这件事情对我的触动很大，后面我也开始经常反思。每当自己不开心的时候，我都会下意识的提醒自己，不让自己情绪蔓延，找一种能够迅速从不开心中脱离出来的方式，试着给自己一个微笑。
当我们回家的时候，别忘记把你的微笑也带回家，微笑才是你给予你家人最好的礼物。
