最近住的宾馆外边有个很大的公园，早上五点半暴走团就开始锣鼓喧天的开始运动了，每天早上都会被暴走音乐吵醒，想着反正也睡不着，不如参与其中，试着养成一个早起健身的好习惯。
趁着春天的减肥黄金期，准备早上六点起床锻炼，之后写简书日更，看书做题，把早上的时间充分利用起来，这样感觉每天都能多两个小时。
晚上十点要上床睡觉，锻炼、看书、准备演讲稿，做一些有意义的事情。
希望可以有更加充实美好的生活！
调整每日作息2021-04-24
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