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I：人要有时间打理自己，不用觉得羞耻。这要求你关注自己的精神状态、心理状态还有身体状态。首先选一个你觉得健康的事情，比如午睡，做了之后是否给你更多能量？也许占用了你的工作时间，但只要对你身心有利，那么不妨就占用些。
A1:不独午睡等健康生活习惯属于打理自己，收拾外表也是打理自己。我的一个闺蜜，因为生子后还要上班，每次见面都说没时间打理自己，也没有心情，搞得自己看起来比较憔悴，慢慢也变得抱怨比较多。
A2:我今天要带她去逛街。先去换个发型，计划花4个小时，然后去美容院做个面部护理，2个小时，然后去买一身新衣服，3个小时，然后送她回家。今天是我们的闺蜜日！
