2017.5.7

#平和生活,现世安稳#20170507(6/90天)

【90天目标✍】 减肥10斤(20170502体重55.5kg,目标体重50.5kg)

90天想要养成的生活习惯)

1.早睡早起(晚10:30早6:00

2.学会游泳,每周至少运动3次,每次持续40分钟以上;

3,工作日晚7点至9点在家陪孩子时断网。

【优秀是一种习惯】

健康习惯:  昨晚入睡22:30

今晨起床06:30

阅读学习:晨间日记

张弛有道:陪孩子练鼓+陪闺蜜过36岁生日+闺蜜聚会+打扫卫生+家人聊天+吃素

今日体重:54公斤

三只青蛙】

昨日青蛙完3只

今日青蛙:

1:家庭卫生

2.陪孩子三个课外班

3.与闺蜜聊心事

感恩分享】

  昨天婷婷36岁生日,我一直记着,我只想回报感恩一点点她们一家人平日的对我们的照顾。人生能有这样一位知己是件幸福的事情。

下午罗先生给我电话,说他可能患癌症了,他想我让孩子多跟他联系,多点沟通,他怕以后就没机会了,说得几近哀求。而我的心情是复杂的,电话里我建议他去日本检查,去喝防癌果汁,语气里有了同情和惋惜。哎,若真是癌症,孩子怎么办?是不是对孩子太残酷了

 

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