文 | 星空

星空听樊登读书会《认知天性》

说到学习方法，最感兴趣的时候就是学生时代了。那时候我们整天就是想着考一个好成绩，好成绩背后一定会有一个好的学习方法。

于是我们听到学霸分享学习方法的时候就两眼发光，以为一听到她的秘诀，自己也能变成学霸了。

但从小到大，不管是老师，还是学霸同学，都告诉我们，他们就是依靠勤奋，努力复习取得好成绩的。不管是初中时期年级第一的那个同班同学，还是高中时期班上第一的那个同学，不管你什么时候进教室，见到他们都是在勤勤恳恳的做题，做题，做题……后来我们都认为，我们的成绩不如人家是努力拼不过人家，天赋比不过人家。

直到听到这本书《认知天性》提到的反复阅读是白费力气，浪费时间，让我们的元认知误以为我们记住了，所以从小到大，班上也不缺少那种很努力但是成绩不是很好的同学。因为他们学习太轻松了，只是在写或者在背，完全没有经过认真思考。

听完这本书也让我想起了我初中的同桌，她不算很努力的人，但是天赋和思维很好，平时经常抄我的作业，卷子，一到正式考试分数比我还高（尤其是数学，物理这类逻辑性强的科目）即使是历史，地理这类考试，分数也和我的差不多，但是我是算那种努力学习的人，她完全是随随便便努力一下就能考高分的人。两个人经常上下课玩，有一次我忍不住问她，你回家以后有认真写过，背过知识点么？她不以为意的说“没有啊，我经常忘记带书和作业回去，经常还抄你的作业，除了数学（班主任）练习册每天晚上做一下，其他的都很少带回家，抄完你的作业，然后上课老师有安排背书的时间背一下就记住了，考点就那么多……”

我知道自己不像她那种天赋那么高，又不想落后于她，所以晚上都很认真的在复习，因为他们都说，学霸都在背后偷偷的努力，才不会告诉你他晚上学习到几点，学习时期的我深以为然。以至于让我多浪费了多少玩的时间在学习上都不记得了。

书中说到给学习者的五条建议是

1.学会巩固记忆
2.打造自己的“心智模型”        3.学会举一反三
4.学会构建概念
5.学习迁移

频繁的集中练习只会产生短期记忆，间隔与穿插练习有奇效，也更省时间。我们要学会巩固记忆和高效学习。

学习有三道工序

1.编码:留下记忆痕迹

2.巩固:心理表征的强化

3.检索:给记忆打绳结

学会举一反三和构建概念可以让我们学的更轻松。

正确的学习方法可以让我们少走很多弯路，花更少的时间获得更好的效果。

ps:我是星空，正在坚持樊登读书笔记打卡100天，想要一起参加欢迎同频的你和我链接，学习的路上，我们一同成长.vx:2549741287