我认为在需要发泄时，听重金属摇滚能起到解压的效果。

重金属摇滚在音乐上十分具有“重量”性，给听者一种歇斯底里狂躁的感觉与别的音乐有着明显的区别所以把这种音乐取名为“重金属”。金属音乐的种类很多，从节奏和旋律方面来分有分"旋律金属"和"节奏金属"无论怎样有旋律的金属音乐要比没有旋律的金属音乐要轻一些，不同流派的金属音乐它所用的音色都不一样，有的失真要重一些有的要轻一些。这种硬派风格的感觉非常起到宣泄的效果，这种重量感似乎把人体身上的压力都用这种宣泄方式发泄出来了，这种有着冷酷和刚硬气息的音乐，总给人一种很特别的感觉。

霜冻前夜乐队的作品旋律性不错，solo耐听，有力，作品常用几种极端嗓交替演唱，歌词多以疾病，寒冷，战争，武器为内容，且互相之间有联系，感觉很魔幻。我推荐《冰封之月》、《北平》。

冰封之月歌词精练，突出了北极极寒，冰封之月这个意境本身就很美，同时，这首歌很发泄，很死核。

重金属给大多数人的印象都是欧美风格，哥特式建筑、压抑的小城.......《北平》结合了中国古典音乐，还有......古诗，这首诗配上重金属真是毫无违和感，歌曲所描述的就是这种战争后末世的感觉，同样地，这种音乐很发泄。

推荐写到了这里，重点不是文字，我希望如果有人也同意生活压力大的时候听听死核很不错，去尝试下这个乐队，估计能给你带来特别的听觉盛宴。