晚上挂念爸妈了，给妈打了电话。
聊到了我脚痛，因为这两天走路走多了。
我妈就问我明天还这样走不？
我说，少走点。
妈妈就说，她就不会，她会坚持走，不怕痛，走走又歇歇，总之不能因为累到了就不运动了。
我于是出门跑步，在广场的一个小坝子里跑了十圈，高抬腿慢跑半圈，走半圈，坚持十圈下来，大概六七百米吧，出了一身汗。
我听话了，听了我妈的话。
我妈说的有道理。
有些时候，我的精神病就体现在将父母隔绝在内心感情之外，不听说，也不听劝。
今天只吃了三颗药，因为马上就睡了，只是十一点过一点。我白天的打算就是如果十一点睡觉，就少吃一颗，如果超过十二点就吃两颗。
明天还是要吃四颗药。这个星期，这是第二天少吃了一颗药。
睡了。
哦，晚上的学习可以看佛经或学历史。下午可以学习英语或者别的想学的中学学科，上午可以早读和看报纸。我觉得这个安排比较合理。
今晚没有玩游戏，看了书，南怀瑾老师讲金刚经。
今天把茶台酒架收拾了，把我的茶和茶杯满满地摆上去，很好看，我很喜欢。接孩子放学后就开始做，吃完饭又做，做到八九点才休息。
