过完年，不知哪一天我开始出现身体突然爆热的现象。爆热二三分钟后就降温了。突然发热期间，身体会十分难受，头部、躯体，好似热火在噴，这样持续了四个月。但最近这种情况似乎没感知了，而当下正是暑热连天的时候。
仔细分析了一下原因，打从桃子上市，我就吃的没停点，都是没打药的桃子，几乎每天两三个。最近，又是苹果什么的。这田里的水果很方便，吃不吃由人。
不仅如此，我还发现，我这个暑夏竟然体重增加了几斤，人的肌肤有了弹性，湿润了许多，白了许多，梦也做的少了。
不知是久病的胃口好了，还是吃水果的缘由。之前，那不小心烫伤的胃吃口辣椒会疼一个半天，而现在辣椒那么香。胃没吃药，是看网络按摩穴位的。要是配合中药，一定更有疗效。
我不懂医学，也不懂营养。但说真心的，正是由于缺乏医学健康常识，这辈子才被束缚了手脚，正是不注重营养，身边人们的健康也不能令人满意。
要论我与健康，我能写几万字，那都是惨痛的教训。有人经常问我他怎么了，我会告诉他哪里出了问题，建议他吃什么药，注意什么。我妹子的皮肤病我比教授的结论还早，我邻居的胃病我建议吃的药，我母亲住院我让年轻的医生给同房的病人换了药，我难倒了一些所谓的名医，我看过一本厚厚的中医，我看过一本厚厚的西医，我按摩调理控制了我的几个病……，我很少相信权威。一言难尽。
医学，健康常识，营养学，应当列入中小学教材，纳入国民素质教育体系。成人了，谈什么健康，医学，营养，有点雨后送伞了。
人们劳碌的目的，不就是为了更美好的生活，更舒服的环境?而没有健康的体魄，健全有力的肢体，又哪来的美好?穷其一生的财富，不送往医院就算幸运。
说实在的，缺乏健康意识的人很多很多。人们每日谈论着健康，谈论着疾病，却做着各种有害健康、让疾病乘机的事情。比如，男人无休止的抽烟，一些无知之人的乱性，饮酒，吸毒，牌场几个夜晚的赌博，公共场合垃圾的乱扔 ，加班，熬夜，公共饭店肮脏的后厨等。在农村，农民一边喊腿疼，一边总会双脚踩踏露水去干活，村里污水乱流，饭菜毫无科学配方。而农村学校学生更糟，教室总是灰尘四溅，学生吃喝很少洗手，托管生夏季从不擦洗，公共饭厅饭菜不敢质检，五毛一袋垃圾食品到处都是……。举不胜举，看了也无可奈何。
我常羡慕那些高素养的人家，人家那么懂常识，那么懂生活，多么会调理自己的身体。人家只所以幸福美好，关键人家爱学习，具备了各类知识。我认识的一个牛皮癣朋友，他是教授，他花了好几万看他的病，到头来还是自己看书把自己看好了。我昨天阅读，又认识一个老师，他生病退休自学医学，把自己堵塞百分之九十的冠心病治好了，还治好了许多人。最后重新上刚直到75岁退休。他是兰大五十年代的高材生，他是我本县的一个德高望重的老教师。
健康，要从小抓起。美好，不要等将来。多看看书，多了解点医学和健康的常识，比什么都好。或者，多听听周围的人对健康的见解，多总结总结生活，也不错。生活，总是在经验教训中前行。我认识一个大家受欢迎的医生，他的病之所以判断的快，因为他特别心细，特别喜欢和病人交谈，特别喜欢总结。
关于健康还有一点，别生气。从前以为生气有什么，可事实证明，气可以造成气滞血瘀，甚至死亡。刘谋赌博，半夜赌徒闯进门来，刘的母亲当场脑溢血死亡。气大最容易突发心脏病和脑梗。一个三十几的小伙扎银针，我和他妻子交谈，他因生意利益大吵大闹，吵了几句，就不会说话了。他扎银针时不会说话，生气地总是捶桌子，胡吼叫。
常开窗门也是健康的途径之于。我认识一个老人，她冬天烧炕怕冷不舍得开窗，结果得了肺炎而死。那煤气中毒的例子更是惨 ，死了不少年轻人。我身边的老党和他的老婆，窗门紧闭，炉火盖打开着，结果两个人坐着坐着就没知觉了，还是邻居姑娘那一刻有事打开了他的房门，要不两居木乃伊。
健康话题很多很多，吃，穿，住，行，用，交往，无论哪一面都有健康因素。因人而异，因四季环境而异。多用点心，健康会伴随我们而行。
