据说，苏菲教派有一个神秘传说，鸟中之王“西牟鸟”就藏身在卡夫的山顶上。 为了要到达山顶，所有的鸟儿都必须穿越五个山谷及两个荒漠，最后，只有三十只鸟到达目的地——卡夫山的城堡，城堡里的圣殿，环绕着镜子，镜子照映出那最后攻顶的三十只鸟，没有西牟鸟。终于，它们顿时了悟到在艰辛万苦之后找到的只有自己。西牟鸟，就是自己。
据说，"认识你自己"是铭刻在古希腊阿波罗神殿石柱上的著名箴言之一。
据说，有人问苏格拉底："世上何事最难？"答曰："认识你自己。"进而又问："世上何事最容易？"答曰："给别人提建议。"
连《今日简史》都说：“如果你还想为自己的存在、为人生的未来保留一点儿控制权，就得跑得比算法、亚马逊和政府快，在它们之前就认识你自己。”
关于“自己”的故事，总是有很多。可是，看了再多，也还是很困惑，自己到底是谁，如何认识自己。
自己是这副身体吗？好像不是，如果身体有一点残缺，自己也依然还是自己。
自己是这些身份吗？好像不是，如果不是女性，不是老师，不是女儿，自己也依然还是自己。
自己是这些思想吗？好像不是，如果当下没有思想产生，或者换一种思想，自己也依然还是自己。
自己到底是什么呢？更重要的是，我，这个不同于别人的自己，到底有什么不一样呢？
准确来说，我不完全想知道自己的与众不同，而是想找到自己的定海神针。当看到越来越多一夜成名，少年暴富，创业成功，焦虑也在让我加重。似乎我并不羡慕这些，可是好像又让我感到压力。如果我不追求这些，我追求什么呢？行动派琦琦说自己在徒步的时候最大的体会是“保持自己的节奏”，最后娇小的她反而不知不觉走到了队伍的最前面，而且没有任何身体不适。我的节奏是什么呢？
带着问题，2015年开始我听了一些课程，读了一些书，做了一些探索，希望找到答案。老实说，我现在还没有确切的答案，只是有一些大概的轮廓，第一，自己是一个系统，由多个部分组成，是在各自的互动中形成的；第二，自己是一个多面体，任何单独的角度都是片面的；第三，自己是多层次的，在某个核心层次内相对稳定，但是在外层的很多部分是会随着经历变化的。
后面我会把不成熟的探索过程拿出来分享，也许可以给有同样困惑的你一点启发。
