胃癌在我国各种恶性肿瘤中居首位，好发年龄在50岁以上，男女发病率之比为2：1。近年来，随着人们生活习惯的改变，胃癌的发病率呈现增长的趋势，严重威胁人们的身体健康。对于胃癌早期的治疗，手术是首选方法，而早期患者在手术后进行良好的护理，更有益于患者更好的对抗肿瘤，延长生命，比如进行适当的锻炼，早期胃癌手术后的锻炼有哪些呢?

　　1.散步。胃癌患者在手术后身体尚未彻底的恢复时，便可以采用散步的方式来进行锻炼，散步对患者的要求小，每天可以散步半个小时，能够活动筋骨，增强体力。尤其是饭后散步，可以促进肠胃的蠕动，帮助患者消化食物，改善食欲，增加食量。

　　2.慢跑。慢跑是一种简单、便捷、有效的锻炼方式，胃癌早期患者术后进行慢跑，可以很好的锻炼体质，患者可选择一些空气清新，道路平坦的地方进行慢跑。

　　3.太极拳。太极拳是一种极其适合老年人和身体虚弱的人的运动，太极拳象征着我国传统文化中的阴阳思想，与人体的经络相通，可以怡情养性，还可以强身健体、舒展经络。对人体的大脑、气血、筋骨、力量等都是一种很好的锻炼。太极拳是一种人人皆宜的运动，对人体的负担小，并且能够增强机体的抗病能力，非常适合癌症早期的术后患者。

　　4.球类运动。早期胃癌患者在术后也可以进行一些乒乓球、羽毛球、篮球等运动，也能够增强患者的体力，提升患者的免疫力。但是要注意控制运动的时间，不要让自己太累，一些消耗大，运动量大的运动，还是尽量不要去做，以免给身体增添负担。

　　5.健身操。健身操也是个很好的锻炼方式，其富有节奏，简单易学，并且能锻炼全身的肌肉，早期胃癌患在手术后学习一些健身操，也能够改善患者的精神，提升患者的体力。

　　胃癌患者在手术后进行适当的运动，既能够强身健体，增强抗病能力，又能够使患者的心情得到释放，缓解患者的压力，同时对患者的食欲，睡眠等均有很大的帮助作用。因此患者在手术后不要经常卧床不起，还是要动起来。同时患者也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，并且服用中药进行巩固治疗，能够更好地对抗肿瘤，抑制肿瘤的生长。

　　郑州希福中医肿瘤医院院长，袁希福在30余年的治癌经验中发现：癌症患者的生活质量和生命期限与患者元气的盛衰密切相关。因此他指出：患者只有元气足，正气盛，才能够更好的抵御肿瘤细胞的发展。他在传统中医理论及袁氏阴阳平衡疗法的基础上，结合30多年临床抗癌实践经验，把传统中医药理论与当代免疫理论、细胞分化增殖周期理论及基因理论等最新医学理论有机嫁接，融会贯通而创立了中医治疗肿瘤的方法——三联平衡疗法。

　　三联平衡疗法在治疗癌症时注重对患者全身的调节，通过扶正、通瘀、祛毒三大措施，帮助患者扶正补虚、疏导化瘀、排除毒素，在杀死肿瘤细胞的同时，还可提高人体免疫力和机体内环境的调控能力，有效地保护并提高机体的抗病能力，使肿瘤得到长久有效的控制，久治而不复发。经过数十年的发展，三联平衡疗法已帮助数万名肿瘤患者减轻痛苦，实现康复，赢得了患者良好的口碑，得到了家属信赖与认可。

　　【病例分享】胃癌患者服用三联平衡疗法后病情好转，生活质量提高

　　基本情况：常雪明，男，60岁，山西省长治市南宋乡北宋村人，胃癌术后复发

　　2011年，常雪明被确诊为胃癌，随后接受了手术治疗。由于发现及时，手术治疗很成功，因而常雪明在术后未作其他治疗。2013年，复查结果显示肿瘤复发，而且已经出现淋巴结转移。复发后，常雪明在医生的建议下开始化疗。但仅仅做了1个疗程的化疗，常雪明就无法忍受化疗的毒副作用。

　　经同学，即卵巢癌患者方爱清爱人的介绍，常雪明得知郑州希福中医肿瘤医院的中医治疗效果不错，随后与家人慕名寻求袁希福院长的治疗。以袁希福“三联平衡疗法”为原则进行中医治疗后，常雪明的精神、气色、体力有了明显好转，看到治疗效果的常雪明放弃化疗，单独服用中药进行治疗。目前，常雪明的病情稳定，而且身体非常好，平时经常出去悠悠转转，有农活时还可以帮家人干农活，一点也不像癌症患者。

　　早期胃癌患者虽然预后会比较好，但是患者在术后也要做好护理工作，积极预防肿瘤的复发，通过合理的锻炼来增强免疫力，服用中药来提高抗病能力，改善生活质量，延长生命期限。

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