焦虑，已经成为一种现象，大量存在成年人的心中，让很多人寝食难安。严重的可能导致精神抑郁，最后选择自杀结束自己的性命。
焦虑，简简单单的两个字，反应了当代人不安的心态。
物质如此丰富，不愁吃穿，为什么很多人还会焦虑呢？这个问题，我思考了很长时间也没有想出个所以然来。
现在社会物欲横飞，评价一个人是否成功的标准，简单而粗暴——金钱和权势。
能够挣到钱，能够拥有权势，就是成功。
挣不到钱，没有权势，就是失败（平凡）。
这么多人在努力，在奋斗，其实绝大多数人是为了得到更多的钱，更高的权势。很多人都是为钱、为权势而活。
金钱和权贵真的那么好吗？
金钱和权贵带给一个人的现实好处，不言而喻。它可以让人看到或享受到人间所有的美好，也更能看到人性的丑陋。
除此之外，金钱和权贵特别容易得到别人的认可，能够更好地刷自己的存在感，使自己成为别人眼中羡慕的对象。如果达到一定高度，还会成为大众膜拜的对象。
金钱和权贵，既可以给人带来现实实惠，又可以带来精神享受，为什么不去争取呢？
我们希望得到现实的享受，希望得到别人的关注和崇拜。可是，这些东西都是肉体和外在的，自己的内心呢？
我是一个什么样的人？我适合过什么样的生活？我现在是不是真的幸福？我是不是在跟着别人随波逐流，迷失了自己？
很少有人静下心来好好想想这些问题，即使想了，一时半会儿也想不明白，越想越烦还不如不想。
可是自己不认清自己，定位不明确的话，就容易在生活中失去方向，迷失自我。从而在一些问题上产生焦虑。
焦虑，来自于内心。内心与当前的实际状况不符时，就会产生焦虑。
例如：害怕失去；想的太多，做的太少；想要的太多，能力还不够；跟别人攀比，发现自己一无是处；以为成功很简单，把自己放到那个位置，才发现自己压根驾驭不了；……
现实一成不变，内心心潮澎湃。自己想的越多，现实越是不变，焦虑感就会越严重。
这就是没有认清自己的原因。
有的时候，何不退一步呢？管它什么成功不成功，自己感觉舒服就行，何乐而不为呢？
世间万物多种多样，我只想找到属于自己的位置。
我就是一颗小草，何必天天跟苍天大树比高度呢？
平凡没什么不好，平平淡淡的生活，在自己的小范围内努力奋斗，自得其乐。自己在认清自己后，焦虑感就会随之而去。
焦虑，挺过去就是蜕变，但首先得自己内心能扛的不住，找到解决它的办法，并付诸行动，还能看到效果。
焦虑，挺不过去或者长时间被它所包围，就不如停下来，好好想一想。有时候，退一步也是进步，适合自己的才是最好的。
幸福，掌握在自己手中。远离焦虑，从内心做起。
