对于现在的我而言,在路上,过程远远比体重下降重要的多,坚持运动44天,虽然体重没有明显的下降,但是我每天保证一万步到两万步的记录,一周四天早起快走或者跑步,我能比大多数人看到日出,这就是我的美好生活。
为什么我会给自己用到坚持这个词语,因为我真的很懒,甚至懒到不愿意上班的程度,宁愿床上躺一天也不愿意逛街。
现在回到农村,开了个小店,每天六点半左右开门,必须得早起,可是那样我一整天都必须喝五杯左右的咖啡,否则我坚持不到晚上九点多关门。
前阵子特别想减肥,因为我不到两岁的孩子说我是胖妈妈,大肚子。我真的被童言无忌刺激到了,下狠心要和肥肉拼命。
运动,调节饮食,双管齐下,又买了体脂称监督自己,确实对我而言很有用,每天早晚测量,让我有动力坚持动起来。前两周决定要早起健走,于是在天上还挂着月亮的时候我已经在路上了。
一个多月了,虽然改变不大,但是我已经感觉自己变得轻盈许多,蹦蹦跳跳再也不气喘吁吁,已然很大的进步,我很喜欢我目前的状态。
我要坚持,加油!!!