最近被好友拉入进入了一个群，我也没时间看。碍于情面我也没有退出来，也就放在那没管它。

几日后，朋友诚邀我参加一个沙龙。虽然总听说过沙龙这个词，但还没有体验过，心生好奇便又闲聊了几句。原来是家庭系统排列的课程，两天的课程，希望我能够感受一下。

我自知朋友是一番好意，自知我喜欢看书，对此能够感兴趣。我也的确是有所心动，只是都没听说过，就去参加，觉得不太合适。

朋友给我推荐了两本书《 家庭系统排列》与《爱与和解》。这让我的认知有所拓宽，这是我第一次听说家庭系统排列这个概念。初步了解一下原来是有关爱与和解的。

关于这个概念不得不提到海灵格，他是德国心理治疗师，他是“家庭系统排列”创始人。自20世纪90年代起，系统排列便在国际心理学界激起热烈的讨论与学习。

周鼎文老师曾邀请海灵格先生赴亚洲讲课，举办了第一场系统排列工作坊，正式将系统排列引入亚洲。

李中莹老师邀请海灵格先生到中国大陆讲课，系统排列在大陆也开始传播开来，越来越多的人开始学习系统排列，有很多人从中受益。

目前家庭系统排列通过许多专家累积的经验和体会而不断丰富、发展。系统排列也融合了中国传统文化。通过实践，掌握系统排列的精髓——带着无为的爱，为生命服务。

家排这个概念让我想起了之前听樊登老师讲的一本书《这不是你的错》。这本书的作者是马克·沃林恩，他就是海灵格的一个弟子。

海灵格先生所写的《爱的序位》和《谁在我家》对樊登影响也是很大，但是有些缺乏科学性，所以他选择为广大听友讲了这本书。

这个家庭系统排列的过程当中的确治愈了特别多的人，海灵格本身是一个很有争议的心理治疗师，他有宗教背景，有去非洲接触当地仪式，结合他对老子以及中国佛教的理解，是他这个家排给人一种神秘感。

通过《这不是你的错》让我知道其实我们的生命可以跨越三代进行传递。

在怀孕期间，作为母亲我们不单单是为胎儿运输营养物质，包括我们的情绪都会在运输营养的同时传递给孩子。有研究发现，当外祖母在怀着你妈妈的时候，外祖母遇到危险的时候，那种恐惧感会沉淀在你妈妈的卵子的细胞内，然后进而带到你的身上。

你还以为你的出生是一张白纸？当母亲有创伤性的应激症状，出生后孩子的皮质醇水平都很低，和其他孩子经历同样的痛苦，这些孩子会将痛苦放大。

可见生命可以跨越进行传递，家庭如果存在创伤，会将心理的创伤一代代传递下去。

我们从一个细胞开始裂变的时候，那个细胞是承载在记忆的，蕴含着很多信息，只是我们不自知。书中阐述生命赋予了我们一些来自过去未完成的东西，所以我一开始就并没有按照自己的意愿在生活。

如果按照我的意愿，我曾想过当背包客在世界各地流浪。我主观上觉得自己能够做到，有个词叫事与愿违。其实我根本做不到，这大概是就是深受家庭影响吧！

家庭存在着一个系统，就像生态就是一个系统，我的自身的身体也存在系统。什么是系统？系统是由相互关联的个体按照一定的规则组合而成的具有特定功能的整体。

作为系统之中的个体有着各自的位置，在家排中按照先来后到、长幼有序，将每个人安排在属于自己的位置。在各自位置上的个体都应当被尊重。

一个家庭违反序位法则时，这种失序将会带给家庭带来痛苦。比如家里妈妈是核心，所有的事都得围着妈妈转，爸爸孩子都要配合她的计划。

有的母亲则是把自己的女儿当妈妈，当她上了年纪就在家里边撒泼，蛮不讲理，要求女儿过来照顾她，去寻找母爱。剥夺掉女儿应该有的位置，这会让孩子很痛苦。

我们每个人要各司其职，做为父母你要把爱给到你的孩子，你才能够建立一个独立完整的自尊体系，如果家庭失序，妈妈过度的以自我为中心，所培养出来的孩子会存在自我剥削的价值体系。

爸爸为家带来了安全感、无条件的爱、价值观，还有热爱学习的探索精神。

当一个爸爸的角色在家庭中缺失，或者当一个爸爸的角色在家庭里变得疏远、暴力、让孩子害怕，孩子心中并不爱他的爸爸或者并不敬佩他的爸爸的时候，这个孩子会极度缺乏安全感，导致孩子的性格就会有所缺陷。

爸爸一般是孩子的榜样，做为爸爸要成为孩子的楷模。爸爸能够给予孩子的是妈妈无法给予的，爸爸是家庭系统的一部分。

带孩子翻墙、去野外、爬土坡，玩那种脏脏的妈妈一般都不让去的地方。爸爸陪玩和妈妈不一样，这样才能够让孩子感受到男人跟女人的区别。孩子能够感受到来自爸爸的强大的力量，感受到父爱和安全感。

家排的核心我觉得就是通过排列师的帮助下，让每位系统成员回归正确的层级序位，负起自己的责任与义务。这样系统才会和谐，打破的平衡通过和解重新回归。这样的理念真的刷新我的认知。

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