姓名：李俊秀

公司：宁波大发化纤有限公司

期数：六项精进259期学员

组别：感谢一组

【日精进打卡第8天】

【知～学习】

《六项精进》大纲诵1遍共10遍

通篇诵读1遍，总6遍

《大学》背诵1遍共11遍

《诗经》

《所有的美好都是因为坚持》

【经典名句分享】

1、你若光明，这世界就不会黑暗。你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。你如不屈服，这世界又能把你怎样。

2、别让那些未说出口或者来不及说出口的话变成了永远的遗憾，趁我还爱，趁你还在。

3、努力和上进，不是为了给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。

【行～实践】

一、修身：

1、早上一杯温开水，合理安排饮食

2、健走万步以上

3、练习打坐

4、耐心微笑对待他人，站在他人的立场考虑事情

5、前进一步，上台分享自己的感想，坚持学习

二、齐家：

和家人互通信息联系

三、建功：

询问新家人的情况，并鼓励共同努力。

协助万步有约成员顺利完成答题任务，并做好小组后续规划。

【省～觉悟】

感性的烦恼多多少少会存在，如果不能更好的解决，就学会为人生之车减负，忘掉不快，删除记忆中的烦恼，适当的断片。

很多事情其实没有想象的那么困难，学会主动，总有想不到的收获。

【感谢】

感谢公司领导让我参加学习六项精进，让我有新的认识。

感谢父母，感谢家人的问候与牵挂。

感谢公司志工学长和新家人学习归来分享感言。

感谢六组家人的的积极进取和鼓励，感谢其他小组家人的谦让。

感谢杜总的赞扬，我会更加努力的。

感谢顾总分享的生活小妙招和送来的艾叶和进口组家人每天的点心水果。

感谢家人们帮我们六组整理桌椅。

感谢华林帮我们扛水。

感谢新家人指出我的不足之处，我一定改正，将语速放慢。

感谢陈静学长的分享。

感谢我所遇到的每一个人，因为有你们，我的生活才如些多姿多彩，才让我懂得要更珍惜眼前人。

【志愿】

坚持打卡，坚持锻炼，认真努力工作，每天进步，提升自己，将正能量传递下去。认真学习六项精进，并付诸行动。

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于20170605，持续打卡于20170612】